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關鍵字：心理衛生中心
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疫情下職場壓力逾7成民眾有感 專家建議培養舒壓習慣
健康養生 / 健康新知3362近期台灣感染 COVID-19 確診人數大幅日增,面對來勢洶洶的疫情,多所學校停課改為居家線上課程,許多企業也重啟分流、居家上班,這也讓許多民眾的心情隨著疫情變化大幅起伏。根據董氏基金會去年在疫情三級警戒期間所進行的調查,結果顯示民眾面對疫情變化與局勢,41%成受訪者感到「悲觀」，且情緒狀態以「擔心」占最多。 -
女性生理期喜怒無常有原因？ 恐是子宮內膜異位症纏身
兩性關係 / 婦科診療室2610根據國外統計資料，平均每10位女性就有１位患有子宮內膜異位症（Endometriosis）；常見症狀包括：長期嚴重經痛、骨盆腔疼痛、性交疼痛甚至導致不孕症的發生，這是臨床上發生率最高的婦科疾病之一。 -
孩子如何教養？爸媽壓力大！ 和孩子一起運動可解難題
健康養生 / 親子育兒674月4日兒童節是屬於小朋友的節日，在這個歡慶的節日，如何與孩子良性互動，也是許多家長面對的課題。最新調查發現，孩子教養為父母最大壓力來源。 -
2021年失業率創7年以來新高 保持正念可減少求職憂鬱
醫美減重 / 精神健康4488該研究由美國明尼蘇達大學學者進行，研究對象為平均年齡37歲，有40%為女性，共177位，平均已失業28天，每周以網路調查邀請受試者填寫問卷，像詢問是否感到氣餒或憂鬱等，持續共20周。結果發現，積極求職者比求職態度較放鬆者有較健康的心理狀態。 -
男女承受壓力程度大不同 性別差異背景因素應列入考量
醫美減重 / 精神健康4654研究者於2020年4月至5月新冠肺炎大流行期間，透過電子郵件向紐約市西奈山醫院第1線健康照顧者進行調查，回收有效問卷3360份。其中有2579位填答者為新冠肺炎患者的直接照顧者，因此其資料被納入分析。研究者使用《患者健康問卷》、《焦慮自我評估表》、《簡短版的創傷後壓力症候群量表》篩選壓力相關心理後遺症，分析其與性別的關聯性以及可能的中介因素。 -
疫情長輩不敢外出恐成癡呆？ 銀髮族心理健康不容忽視
健康養生 / 老年照護3449中山醫學大學附設醫院精神科兼任主治醫師賴德仁表示，新冠肺炎疫情讓長期就醫的患者因害怕被感染，而不願到醫院就診，除此之外，關於有長者施打後不幸身亡的報導會讓不少長者對施打疫苗感到恐懼及焦慮，更不敢外出，進而影響情緒及睡眠狀況，因長期缺乏刺激使得認知功能下降。 -
防疫不忘關懷青少年身心狀況 專家建議做校園憂鬱普篩
醫美減重 / 精神健康2973根據1篇發表於2021年5月《美國醫學會期刊網路版 （JAMA Network Open）》的研究指出，12至17歲青少年的重度憂鬱症發病率從2011年的8.3%增加到2016年的13%，僅有3分之1的青少年接受治療。而在校園進行憂鬱症普篩，有助於憂鬱症狀的青少年被辨識出的機率。 -
研究顯示感恩有助於提升幸福感 每日簡單紀錄減少憂鬱
醫美減重 / 精神健康3194感恩節剛於上周結束，這個源自西方的節日，是鼓勵人們與家人團聚，分享生活，同時也借此反思和懂得感恩生活中所擁有的一切。根據2019年臨床環境心理學期刊的一項研究指出，練習感恩真的有助於增加正向情緒、幸福感、減少憂鬱情緒與提升生活滿意度。