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關鍵字：心理學
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研究發現：女性對尼古丁依賴低 但戒菸難度卻高於男性
健康養生 / 健康新知2587這個研究包括法國近38,000名年齡在18歲及以上的吸菸者，其中有約43%為女性，研究期間為2001年至2018年。平均來說，女性每天抽23支菸；男性則為27支；另外，與60%的男性相比，大約有56%的女性有嚴重的尼古丁成癮。但調查人員發現，55%的男性能夠戒菸，而僅有52%的女性能夠順利戒菸。 -
罹患阿茲海默症不只是老化 生活中這些壞習慣也會造成
醫藥衛生 / 常見疾病3014大家都知道，不良的飲食習慣和缺乏運動，會對大腦和身體健康有害；此外，還有許多微小的日常習慣會影響大腦的認知功能。克里夫蘭醫學中心女性阿茲海默症運動預防中心主任兼神經心理學臨床培訓主任Jessica Caldwell博士指出，改變小習慣，就可以幫助提升腦力。 -
錢財不能買到幸福？ 但研究指出長壽關鍵不能沒有錢！
健康養生 / 健康新知3262根據《美國醫學會雜誌》（JAMA）發表的1項研究顯示，財富可能買不到幸福，但卻可能是長壽的關鍵。從研究的數據顯示，經比較2個40多歲時淨資產相差13萬9千美元的家庭成員後，淨資產較高的人多活24年的可能性高出13%。 -
疫情焦慮睡眠障礙最常見 微解封後這樣做找回過往生活
醫美減重 / 精神健康2621國泰綜合醫院精神科、自殺暨成癮防治中心主治醫師單家祁表示，面對不確定性而感到焦慮、遭逢挫折而感到憤怒、經歷失落而感到憂鬱，這些都是正常的心理反應，是以若讀者正因為疫情來襲而感到無助害怕、惶惶不安，那是人性，千萬不要責怪自己不夠堅強；直面這些真實感受，正是讓我們了解自己面臨哪些壓力，進一步重置身心平衡的第1步。 -
抽菸有害人體健康 研究：婚姻不幸福可能比抽菸更傷身
兩性關係 / 男人幫2885特拉維夫大學公共衛生學院健康促進主任、首席研究員Shahar Lev-Ari表示，不幸福的婚姻所增加的健康風險，與習慣吸菸或當沙發馬鈴薯所造成的風險一樣多。約30年的追蹤期間，對婚姻生活不滿的以色列男性，發生中風的機率高達94%，其他原因造成死亡的可能性多出21%。研究人員表示，相比之下，有吸菸習慣的男性死亡風險增加了37%，懶惰的生活方式造成的死亡風險則增加21%。 -
美國公布快速減重TOP1飲食！ 營養師憂「1觀念」後果
健康養生 / 生活保健2227國健署也早在去年（2020年）公布台灣已正式進入「肥胖國度」，根據統計45歲以上的國人，無論男女，有超過50％以上都有過重（BMI界於24～27）、甚至是肥胖（BMI大於27）的問題。 -
全球飲食指南年度評比出爐 地中海飲食連4年穩坐第1
健康養生 / 營養美食3739《美國新聞與世界報導》邀請飲食、營養、肥胖、飲食心理學、糖尿病和心臟病學家等組成評審團，評比全球40多種飲食模式，從中選出新1年度整體最佳飲食，以及8大類最佳飲食。 -
透過微量電流刺激腦部 有助抑制憂鬱症患者負面情緒
醫美減重 / 精神健康3484中國深圳大學的研究人員指出，經顱磁刺激治療（TMS）的穿戴裝置已經用於治療偏頭痛和其他腦部疾病；此外，美國食品和藥物管理局已於2008年批准用於治療重度憂鬱症。