塑膠微粒無所不在，容易病從口入，如何避免塑膠微粒危害健康？專家建議，少喝瓶裝水，多多飲用煮沸過的自來水，每天飲用足夠的水分，且多吃抗氧化、富含纖維的蔬果。此外，盡量少吃塑膠加熱的即食品，以紙杯裝的熱食和塑膠袋裝的熱食、熱湯等。「美國國家科學院學報」（Proceedings of the NationalAcademy of Science）1項2024年研究指出，人類大量使用塑膠製品，塑膠垃圾進入河川與海洋，再分解成塑膠微粒入侵食物鏈，水源首當其衝。研究證實，每公升瓶裝水含有11萬到37萬個塑膠微粒，其中90%為奈米塑膠微粒。

寒流來襲，除了要注意保暖，也要小心保護你的耳朵！資深耳鼻喉科醫師李宏信提醒，低溫容易造成血管收縮而易阻塞，增加內耳中風的風險。初期可能出現耳鳴、眩暈等症狀，嚴重恐導致突發性耳聾。若出現相關症狀，應把握2到4週的黃金治療期，及早就醫，才能避免聽力受損。

淋巴水腫是個相當棘手的疾病，常發生在循環不良、癌症經淋巴結切除術後的病人身上。新竹台大分院整形外科醫師江卓衡表示，嚴重的淋巴水腫除了肢體腫脹造成的不適感，更可能導致患者出現反覆蜂窩性組織炎，或困難治療的慢性傷口。

中醫師周宗翰表示，身體有火氣的燥熱體質可能導致乾燥症，主因在於肝火旺則傷津液，恐引起血瘀，一旦血液循環不良容易引起乾燥症，中醫常常會使用黃連、柴胡、黃芩、龍膽草、石斛等滋陰降火的中藥來改善症狀。

58歲劉女士患有三高，平時並未就醫追蹤，3個月前她突感明顯頭暈噁心，且左側身體偏癱、意識不清等情形，送醫經電腦斷層檢查，發現為自發性腦溢血，由於血塊大小並未對腦部有太大損傷，因此建議採高壓氧治療，讓損傷區域的腦細胞恢復作用。

丹蔘屬於活血化瘀的中藥材，不僅能抗氧化、抑制血小板凝集，達到預防血栓的效果，也能保護腦神經，避免頭痛，也因丹蔘功效多元，所以常被加入多種保健食品當中，但在服用的同時，仍應避免誤觸丹蔘禁忌，以免同時與其他藥物併用後，使藥效降低，甚至引發嚴重副作用。究竟丹蔘怎麼吃才正確呢？本文將為你解答丹蔘功效與必知禁忌。

根據2010年台灣麻醉學雜誌發表的論文報告指出，台灣麻醉相關死亡率高達10萬分之12，是美國和日本的12倍。不過，隨麻醉技術、藥物、儀器的進步，麻醉醫療安全性也持續提升，但仍有許多民眾對麻醉是一知半解甚至感到恐懼。為解除民眾對麻醉的恐懼，台灣進行首次「台灣麻醉警世大調查」並針對民眾迷思進行說明。

白露今（8）日到來，也代表秋老虎結束，天氣將轉涼，中醫師莊可鈞表示，民眾不可忽略「秋燥」，此時常會感到口乾、唇乾、皮膚乾、鼻乾、喉嚨乾、便秘等症狀，因此養身應注意潤肺養肺，可多吃蘿蔔、番茄、梨子、銀耳、百合等潤肺生津的食物。