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給拖延症者的人生管理指南 擺脫拖延先從照顧情緒開始
健康養生 / 好讀精選2232▲實際上所有人都有或多或少的拖延症,像是部分人不想處理棘手的難題;但也有人擔憂事情考砸而遲遲不敢踏出第一步。下面看一位研究生拖延論文撰寫,造成巨大困難的結果;並且以可行的方式解決她的難題。(書封圖片/時報出版提供) -
火燒心、胃灼熱、乾咳 這些胃食道逆流警訊你也有嗎?
醫藥衛生 / 常見疾病4159中醫師曾子澄指出,「胃食道逆流的發生與年紀或性別無關,所有人都可能會有胃食道逆流。」常見的症狀是火燒心、胸悶、胃悶灼熱,有時候喉嚨受到胃酸刺激,會感到有酸酸的東西要跑出來。其中「乾咳」這項非典型症狀,最容易與其他疾病搞混。 -
AirDrop騷擾造成乘客昏倒、班機停飛 做好1動作可防範
健康養生 / 消費生活2266你聽過「AirDrop騷擾」嗎?這是近幾年在日本或歐美常看到的性騷擾手法,在台灣也層出不窮;最近卻造成班機停飛! -
低價植牙可能面臨重建難題 健康與荷包損失恐加倍奉還
健康養生 / 口腔植牙2463市面上植牙價格不一,急著植牙卻沒做好功課,恐讓自己「健康與荷包兩頭空」。年過50歲的王先生,遇到這個情形,當時心急的他只以價格為考量,選擇了打著低價植牙廣告的醫師做治療,沒想到植牙後不到2年就開始狀況頻頻,不僅牙齦腫脹、潰爛,還出現植體鬆脫的現象,讓王先生只得另尋其他牙醫師自費重建。
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眼睛乾澀想點眼藥水? 藥師曝這些成分可舒緩眼睛疲勞
健康養生 / 視力矯正2795現在大家天天對著電腦開視訊會議,下班後連續玩3小時的電視遊樂器,不少人常感到眼睛乾澀、看不清楚(眼睛疲勞),甚至眼睛比兔子眼還紅。打開電視廣告、或是去逛藥妝店,經常看到許多眼用藥品,稱可以改善、緩解眼睛的不適,但要怎麼選呢?
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牙齒美白夯!超薄瓷牙貼片同時改善齒列 受直播主青睞
健康養生 / 口腔植牙8342對於想追求一勞永逸的美白效果、或是若牙齒狀況不適合冷光美白的人,呂睿庭醫師就建議,可以選擇超薄瓷牙貼片。因為通常牙齒美白會受到本身齒質限制,有些人天生牙齒較黃,因此做了多次美白也僅能將牙齒回復到原先的顏色,無法達到較佳的美白效果;加上齒色不均勻,美白後還是會呈現不均勻的情況。 -
不節食、不多運動!每天多做「1件事」 1年瘦3.4公斤
健康養生 / 生活保健2017芝加哥大學睡眠中心找來80位年齡在21到40歲間,身體質量指數(BMI)在25到29.9,屬於超重的成年人進行測試。研究中並未要求這些志願者要節食或改變運動模式,只要求受試者使用穿戴式設備,來追蹤睡眠時間。 -
「新冠世代」社會新鮮人求職困難很焦慮? 醫師給建議
醫美減重 / 精神健康5081畢業季接近,近期不少大學舉辦就業博覽會,各類的科技、金融產業積極向學生們招手;有時捷運上也能看到就業博覽會等廣告。因疫情影響就業市場,產業大洗牌,不少即將畢業的「新冠世代」學生們,對於求職感到焦慮;不只是新鮮人,稍有年資的求職者也對產業變動,感到憂心忡忡。