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關鍵字：年假
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趙少康切胸骨開心！主動脈瓣膜閉鎖不全 恐致心臟衰竭
健康養生 / 名人健康3035「好久不見，我不是出去旅遊，而是動了這輩子最大的工程！」73歲媒體人趙少康在臉書貼文，詳述日前接受切開胸骨動開心手術續命的過程，「心臟停了幾個小時，等於死過一次，死而復生，人生一幕一幕在我昏迷時閃過。」 -
睡不好就瘦不了！肥胖者容易胃酸逆流 這問題也是關鍵
醫藥衛生 / 保健專欄3812嘉義長庚醫院耳鼻喉部口腔咽喉科主任蔡明劭表示，肥胖者因脂肪積聚於頸部、舌頭，導致呼吸道肌肉容易狹窄、塌陷、阻塞，而引起睡眠呼吸中止症。這種狀態不僅會導致嚴重打鼾，亦會引起頭痛、疲倦、白天精神不濟等症狀，長期下來易危害患者整體健康。 -
開工首日不想上班？症狀持續7日 小心罹患休假症候群
醫美減重 / 精神健康4733精神科醫師楊聰財表示，每逢年後門診，「休假症候群」、「開工壓力症候群」等患者人數明顯上升，除了假期過後的「若有所失」低潮，有些人一想到工作量暴增，或繼續沉醉於假期歡樂氛圍，就不自覺地胸悶、失眠、惡夢，或是不自覺手抖。 -
健康吃年菜！5招飲食法 搭配「我的餐盤」營養更到位
健康養生 / 營養美食3815新年時滿桌子大魚大肉，少見豆腐、青菜、水果等食物，恐犯了均衡飲食的大忌！國民健康署特別提出５招，呼籲民眾在年假期間「健康煮、均衡吃」，並搭配「我的餐盤」概念，補足營養，快樂過好年。 -
過年行車安全要注意！家長帶寶寶出門 遵守汽座3要訣
健康養生 / 親子育兒3520根據研究指出，行車時兒童正確使用安全座椅，可以降低73%兒童頸部衝擊力，且相較於兒童僅使用安全帶，可降低7成以上受傷的風險。國健署署長吳昭軍呼籲，謹記兒童汽車安全座椅使用的3大要訣（正確選擇、安裝與使用），每個家庭都能平安快樂地度過這個佳節。 -
農曆春節如何過？網友列8項必做清單 讓你年假不無聊
健康養生 / 話題懶人包3383許多民眾會利用農曆春節期間規劃豐富的行程，除了經典的拿紅包、大掃除、圍爐吃年夜飯外，還有哪些過年必做事項，能讓你的春節連假更加充實有趣呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「過年新春必做」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的過年必做事項排行。 -
過年無痛大掃除！避免5大NG動作 助你健康快樂過新年
健康養生 / 生活保健4448年關將近，喜迎龍年，大家都會除舊布新，打掃家裡一番，但動作姿勢錯誤，會弄傷身體，就不能盡興的拜年出遊了，食藥署邀請台大醫院竹東分院兼任主治醫師、竹南診所復健科邱熙亭醫師，與分享大掃除小秘訣，以及在清掃的過程中，應避免做出哪些動作。 -
新年計劃總是失敗？從設立8大實際目標做起 健康1整年
健康養生 / 健康新知3816剛告別2023年，緊接著邁入全新的2024年，是時候可以回顧過去1年的健康狀況，並設定新的目標，以實現更美好、更健康的新年。雖然制定目標很容易，但在大多數的情況下，隨著新年假期的過去，這些目標都會在幾週內失敗。