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防疫期間少出門 每隔30分鐘起身走一走可遠離憂鬱
醫美減重 / 精神健康3177桃園療養院兒童精神科醫師陳質采指出，從公衛角度而言，通常認為增加年輕人的活動主要是為了身體健康，例如提高協調技巧或骨骼強度，卻很少注意到運動對心理健康也有實證的效益。另外，輕度活動一般是指在日常生活中經常進行的活動，如隨意走動（購物、在家裡或學校走來走去）、鋪床、進餐，準備食物、帶狗散步、園藝和洗碗等。雖然這些類型的活動較為可行但因缺乏結構，此研究也提供了防治青少年憂鬱症具體可行的方向。 -
以為健忘其實失智已悄悄找上門？ 從10件小事來判斷
健康養生 / 健康新知3357台大醫院新竹分院神經部主治醫師葉伯壽表示，「記憶減退」是許多人面臨的問題，部分的生理原因在於人類形成短暫記憶的主要大腦區域海馬迴（hippocampus），會隨著年紀增長逐漸萎縮，有研究顯示，在年過50歲之後，海馬迴的體積以每年1%至2%的速度逐漸萎縮。 -
化療藥物副作用令癌友抗拒 藥師協助解除疑惑
癌症新知 / 癌症治療3104奇美醫院藥劑部藥師林志遠表示，癌症的治療包含手術、化學治療、標靶治療、放射線治療及免疫治療，隨著罹癌人數增加，接受化學治療的病人數也跟著提高，一般來說，化學治療所產生的不良反應，會影響病人對於接受治療的順從性。 -
居家醫療科技化 運用手機APP就可開立處方箋
健康養生 / 老年照護2553衛生福利部中央健康保險署高屏業務組視察陳惠玲強調，為了減輕居家訪視醫療團隊負擔，健保署開發了掌上型藍牙讀卡機與醫療端APP，不同於傳統醫療院所的大電腦和讀卡機，醫療團隊只要帶著手機或平板，再加上2台藍牙讀卡機，就可以在看診同時開立處方箋。 -
如何增加親子共讀互動？ 選對閱讀方式很重要
兩性關係 / 嬰兒母親3565閱讀紙本書籍時，父母更有可能問孩子一些開放性的問題，以徵求他們對故事或觀點的看法，讓親子間互動更多；但是閱讀電子書的時候，敲擊和滑動螢幕會分散孩子的注意力，就會錯過和父母親之間的互動和溝通，甚至可能雙方都想控制電子書或平板電腦，而將彼此的手推開或將平板電腦移開，造成衝突。 -
孕期葉黃素如何挑？ 掌握3原則強化胎兒腦力與視力
兩性關係 / 嬰兒母親3460葉黃素在保護人體腦部、眼睛和心臟功能等方面，扮演著重要的角色，女性懷孕後更要加強補充！可選擇具黃金比例的游離型葉黃素和玉米黃素，以及可信賴的產品來源，提供母體足夠的營養，幫助胎兒生長發育。 -
暑假別宅在家裡玩3C 多陪孩子走出戶外活動可防近視
健康養生 / 視力矯正3177如何預防幼兒近視？林宜靜建議，暑假期間家長可以多安排時間帶孩子到戶外活動。此外，孩子長時間從事近距離用眼的學習課程或在家看手機、玩電腦（含平板）遊戲，應每用眼30分鐘就休息10分鐘。 -
學童視力惡化速度比想像中還快 孩子近視控制不能等
健康養生 / 視力矯正3383眼科醫師李孟昇說明，散瞳劑屬於藥品，但有畏光的副作用，易使患者進行戶外活動時因陽光而感到不適，加上暑假陽光特別大，會使畏光症狀更為頻繁，反而讓學童待在家中滑平板看電視；角膜塑型鏡片就沒有前述的問題，可以說是學童矯正視力的理想選擇。