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外食常見11大NG 《健康團膳指引》教你健康吃
醫美減重 / 養生抗老104國人外食比例高，調查發現，我國國高中生外食比率極高，早餐約80%至90%、午餐85%至90%、晚餐及宵夜65%至70%。成人外食比率也偏高，早餐55%至65%、午餐47%至62%、晚餐27%至33%。 -
齒科協同治療 徹底解決牙周病問題
健康養生 / 口腔植牙2414這名患者原本至大型醫院牙周病科求診， 通常大型醫院牙科門診分為植牙、牙周病治療、牙齒矯正等科別，明確區分治療項目，雖然專業，但患者必須不斷更換科別。醫師僅依主訴加以治療，卻沒有對後牙缺牙問題進行處理。如果透過牙科協同治療，就能避免類似情形發生。 -
下肢水腫瘦不了 都是熬夜吃太鹹惹的禍
醫藥衛生 / 中醫養生4929許多民眾有水腫的問題，通常上午症狀比輕微，下午比較明顯，像是一早穿出門的鞋子，到了下午就感覺穿不下去，腿部看起來也特別粗壯。聶美華中醫師指出，平常有水腫問題的人，會長期反覆，時好時壞，而且主要發作在四肢。引發水腫的原因很多，包括心臟性、腎臟性、肝臟性、貧血、營養不良、賀爾蒙失調、維他命B群缺乏和血中蛋白偏低等因素，此外，女性經期前後也會容易發生水腫。 -
少吃泡麵重口味零食 避免高血壓上身
健康養生 / 生活保健827