焦點新聞
關鍵字：小腿肌
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每周穿5天高跟鞋 腿部肌肉恐萎縮
健康養生 / 健康新知2235研究人員透過廣告招募了80名志願女性，她們的年紀介於20至50歲中間，且至少有2年的時間都長期穿著高5公分以上的高跟鞋。經過初步的篩選，研究人員挑選了其中11位「高跟鞋迷」（ high heel fan），這些女性只要出門沒有穿著高跟鞋就會感到渾身不舒服。之後，研究團隊又招募了另一批沒有習慣穿高跟鞋，且長期穿著平底鞋的女性作比對。 -
氣溫驟降！ 國內流感重症新增8例
醫藥衛生 / 醫院情報1980疾管署副署長莊人祥表示，今年度（2013年）共購買304萬劑流感疫苗，截至10月16日為止，已接種109萬劑，其中成人劑型104萬劑，幼兒則有5萬劑，接種數量約占全部疫苗36%。 -
錯用壁球拍練羽球 中年男子二頭肌腱斷裂
醫美減重 / 運動健身4053臺北市立聯合醫院仁愛院區骨科主治醫師羅浩儒表示，因羽球受傷的患者為了鍛鍊殺球猛力，刻意挑選較重的壁球拍來練習，以致上臂疼痛，二頭肌腱部位有局部的壓痛點。至於因跑步手傷的男性則是由於躲避路面高低起伏跳躍後，後腿部發出異常聲音，立即發生疼痛，勉強跑回家後發現小腿已有腫脹與明顯按壓疼痛。
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照體質瘦腿就對了！ 安心亞激瘦美腿重出江湖
醫美減重 / 體重管理2564根據整型醫學會的換算公式，女性標準小腿圍(cm)=身高(cm)x0.21。在妳四處尋找皮尺測量腿圍之前，其實更需要把握一個重要觀念，就是「擁有理想體重！」這是擁有一雙漂亮小腿的前提。雅得麗生活診所院長黃彥皓醫師表示，如果超過標準體重很多，通常也很難有好看的腿部線條，所以，透過飲食控制、適量運動與專業醫師的協助，減去多餘脂肪，才能打造完美激瘦的小腿。 -
正常走路都困難！ 慎防高跟鞋的美麗危機
醫藥衛生 / 常見疾病2544許多女性為了展現腿部線條，鞋櫃裡總有幾雙高跟鞋。穿上高跟鞋後，整體重心往前移，使得骨盆必須向後傾，才能讓身體姿態維持平衡，此時腳拉長了、臀部變翹了，全身姿態看起來優美修長，但是醫師提醒，高跟鞋穿久了其實會衍伸出相當多的健康危機。 -
肉毒桿菌+伸展運動 惱人蘿蔔腿OUT
醫美減重 / 美容整形2365蘿蔔腿的形成，是因為運動後小腿肌肉緊縮，長期下來在小腿肚形成肌肉；但是，也有些人是天生遺傳的體型。現在有許多人藉助醫美診所來消除蘿蔔腿，注射肉毒桿菌素就是其中一種方式。在醫學美容裡，肉毒桿菌被廣泛運用於消除皺紋，但它對於瘦小腿亦有很好的效果。肉毒桿菌注射主要是針對肌肉型的蘿蔔腿，將肉毒桿菌素施打在肥厚的肌肉上，可以讓肌肉萎縮，小腿肚就不會那麼硬，影響視覺上的美感。 -
完全小腿雕塑 擺脫身後追逐的兔子
醫美減重 / 美容整形2529其實，只要透過專業醫療協助，只要一個月的時間，擁有完美小腿不再是遙不可及的夢想！像是最近一名法律係畢業的王小姐，身高及臉蛋都相當亮眼，就是小腿比較粗一點，接受小腿雕塑手術之後，自信心大增，整體外型看來也更完美，最後順利成功當上空姐。 -
拔蘿蔔！電波美腿術打造理想線條
醫美減重 / 美容整形2536蘿蔔腿的成因可分為肌肉型與脂肪型兩種，其中大約9成以上皆因小腿肌肉肥大引起，整形外科醫師李鐵國表示，門診中常遇見愛美的上班族或對於露出蘿蔔腿感到自卑的女性前來諮詢，究其原因，小腿的腿型與線條不美多半是因為腓腸肌過於發達造成，新式的電波美腿「拔蘿蔔」術能針對腓腸肌的神經單獨作用，不會傷害其他神經，相對引起副作用的可能性也大大降低，不僅不會留下疤痕又可以快速瘦小腿。