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關鍵字：專注力
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想擺脫厭世人生 來點核桃也許會有改變
健康養生 / 健康新知4010美國加州大學洛杉磯分校的科學團隊，透過國民健康與營養檢驗調查（NHANES）檢視核桃銷售量與憂鬱症的數據進行研究，並發現經常吃核桃的人，憂鬱指數下降了26%，且與沒有吃堅果的人相比，憂鬱比例更低，研究刊登在《營養雜誌》（Nutrients）。 -
爸媽陪玩用對方法 增進孩子身心發展與想像力
健康養生 / 消費生活2932陪伴孩子一起遊戲看似是件稀鬆平常的事，但認真陪伴、用心參與、不干擾，卻有助於增進孩子的身心發展與想像力。親子共玩時透過修正期待與放下主導權，家長會發現孩子不只玩得更精采，彼此間也能因此締造更多話題，強化親子間的情感連結。 -
研究：晚1小時上學 對學習成效提升有幫助
醫美減重 / 精神健康3830如果能晚一點去上學，對睡眠不足的學生有幫助嗎？美國西雅圖的1項實驗表示，將上學時間延後，再去評估其睡眠習慣，結果發現學生們在上課時不會那麼想睡，另1個優點是成績平均上升了4.5%，研究刊登在《科學進展雜誌》（Science Advances）。 -
禿子成熱搜關鍵字 植髮為光頭找到辦髮
醫美減重 / 護髮生髮植髮3432最近網路上「禿子跟著月亮走」成為熱搜詞語，這雖然是選戰的話題之一，但其背後也隱藏許多頂上荒蕪人士不為人知的苦。現代人常因熬夜、壓力、家族史、不健康飲食和錯誤的清潔等習慣，造成越來越多人有髮際線後退、嚴重掉髮和禿頭的煩惱，連帶讓可以快速重建髮量的植髮手術也成為熱門醫療項目。 -
網路成癮急性期 醫：住院「斷捨離」有其必要
醫美減重 / 精神健康3350高三的小媛因拒學導致功課一落千丈，近期更成天沉迷於網路世界，不但少與人互動顯得沉默寡言，更常抱怨失眠、凡事提不起勁，有時甚至會感到呼吸困難，一直以為是憂鬱症，但治療後情況並沒有好轉，直到找上研究網路成癮的兒童心智科醫師才發現，原來是網路成癮造成的現象。 -
打鼾合併睡眠呼吸中止症 微創無痛手術免住院
醫藥衛生 / 常見疾病485450歲黃先生是一名貨車司機，長期開車，沒有時間好好運動與吃飯，身形肥胖，睡覺時打呼聲也特別大，白天精神不濟，經常被太太抱怨。一次，他開車送貨整天，在跑最後一趟行程時，非常疲倦，突然閃了神，差點撞到旁邊的路樹，他停下車來，驚覺自己剛剛似乎睡著了。 -
「感統教母」吳端文40年有成 榮獲國家玉山獎
健康養生 / 消費生活5557有國內「感統教母」之稱的吳端文老師，投入早療領域深耕超過40年，長期致力於感覺統合治療，深受業界敬重。她所帶領的「啟端感覺統合」日前獲國家肯定，榮獲「國家品牌玉山獎最佳產品類獎」的殊榮。「我這輩子只會做這工作，也只做了這一種工作，不為什麼，只希望能幫助跟我一樣經歷的家長。」吳端文老師接獲玉山獎時感性 -
網路霸凌殺傷力大 「正義魔人」恐成幫凶
醫美減重 / 精神健康4309隨著網路的發達與智慧型手機的普及，網路霸凌（Cyberbullying）逐漸成為一個重要的議題。臺北市立聯合醫院忠孝院區精神科主治醫師陳大申表示，近1年來因為遭受網路霸凌而至精神科或身心科求治的個案數量有逐漸上升趨勢，被霸凌者可能因此罹患憂鬱症，及早就醫接受藥物與心理治療，都可以有效減輕被霸凌者所受到的衝擊，希望社會大眾能夠更加重視網路霸凌的議題。