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關鍵字：家務
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乳癌化療傷元氣 中醫扶正祛毒抗癌
癌症新知 / 乳癌2864喜豐堂中醫診所院長葉金隆醫師，致力於傳統中醫治癌40餘年，曾收治一名年近40家住新竹的林姓中年女教師，當時被西醫確診罹患乳癌，左胸有一直徑達3公分的惡性腫瘤。經西醫化療幾次後，雖腫瘤有縮小的跡象，但卻元氣大傷，成日昏沉疲憊，半年後腫瘤還轉移到右乳，讓她萬念俱灰，因此尋求中醫的協助。 -
陪伴父母老後20年 吳若權：照顧未來的自己
健康養生 / 老年照護4006知名作家吳若權更以親身經歷，分享陪病伴老20年心得，除了談及照顧者與被照顧者的情緒管理、學習如何與疾病共處的智慧與善用醫療資源外，也談及生死，帶我們重新修習生命的課題。希望每個人在照顧自家長輩時，能以他所犯過的錯誤為戒，不再重蹈覆轍。 -
四大族群3倍速打理家務 省時省錢又減壓
健康養生 / 消費生活3220忙碌的上班族主婦經常為了工作和育兒，而少有時間整理家務，因此能節省時間、快速完成家事是重點，韓國首席收納專家趙允慶建議，上班族主婦做料理時，盡量選擇可同時放入各種食材的鍋類料理，如此便能減少洗碗量與時間。 -
母親節請吃大餐 不如帶媽媽做運動
醫美減重 / 運動健身2870為提供婆婆媽媽更多的運動機會與資源，教育部體育署與臺北市等9縣市政府於運動i臺灣計畫，合辦一整年的女性運動推廣系列活動，自3月起陸續透過國民運動中心與公私立場館優惠時段、課程體驗折扣、運動推廣班及體適能檢測等服務。 -
家事達人陳映如 教你年節掃除不費力
健康養生 / 健康新知2169對於掃除工作有效率的做法，陳映如建議先由家門往內清掃，較靠近外面的窗戶、客廳等先清理乾淨，可避免因髒亂物品、抹布等拿進拿出而又把家裡弄髒。「由上而下」也是同樣的道理，先從高處如天花板、燈具、氣密窗等開始打掃起，接著打掃窗戶、家具設備等，最後才掃地板。 -
年節婆媳紛擾多 相處問題壓力大頻就醫
醫美減重 / 精神健康1959臺中慈濟醫院身心科醫師曾秀甄表示，媳婦太過在意婆婆，想討老人家歡心，往往適得其反。婆婆過度在意兒子，表示她的精神生活寂寞，需要支持。老人愛抱怨，要的是關心。建議媳婦不要正面衝突，多一份包容，轉移目標，另闢蹊徑增進感情。 -
台灣長壽人口增多 我們的長照未來在哪裡？
健康養生 / 老年照護2831由衛福部發佈的 103 年衛生福利年報得知，我國人民的平均餘命（壽命）自10年前女性突破80歲後，仍一路節節上升，國人平均餘命剛好達到80歲。然而，當我們詢問周遭長輩，甚至我們自己希望的歲數時，卻不一定會聽到80歲以上的答案，原因很簡單，我們擔心健康問題。 -
加工肉品＝致癌物 遠離腸癌宜忌口
癌症新知 / 癌症百科2369世衛研究人員懷疑，不肖商人為了讓加工肉品的賣相變好，常使用著色劑，這容易損害人體大腸壁。此外，製作過程中使用煙燻、醃漬，並添加防腐劑，也可能致癌。除了使用煙燻、醃漬、添加化學物等方式處理過的火腿、培根、燻肉及香腸，最令人擔心的是，連新鮮紅肉攝取過量，都可能增加罹癌風險。