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智慧減重APP 輕鬆甩肉窈窕一夏
醫美減重 / 體重管理2337英國利物浦大學的研究人員Eric Robinson表示,他們找了十二位體重過重的男性和女性來參與這款減重APP軟體的測試研究。這些受測者平均一天進入這個APP軟體5次以上、平均記錄了2.7次飲食內容,經過四週的研究,發現這些研究參與者平均瘦了1.5公斤。 -
小學生早餐飲料 6成5營養價值低
健康養生 / 親子育兒2308一項針對全台800名國小學生進行的「學童早餐營養價值大調查」顯示,有6成5小學生早餐喝的多為高糖份低蛋白質飲品,不但營養價值低,優質蛋白質含量明顯不足,每名小學生平均每年早餐喝掉48公升不健康的飲料! -
角膜塑型術 有效控制近視不飆升
健康養生 / 視力矯正3575晶愛眼科診所莊宗憲醫師表示,角膜塑型鏡片屬於隱形眼鏡的一種,因此正確的使用、清潔與保養很重要,若是清潔不當則可能造成角膜破皮或感染,嚴重時潰瘍、影響視力都有可能發生。不過,角膜塑型鏡片具有高透氧性,比起一般軟式隱形眼鏡透氧度高出6至7倍,不容易有微生物殘存,不像軟式隱形眼鏡那麼容易造成感染。 -
過胖兒未老先衰 三高風險多二倍
健康養生 / 親子育兒1860國民健康局針對台北市、台中市16所幼稚園及8所小學共713位學童進行血液檢測,結果顯示,過重及肥胖兒童血壓異常比率為20%、血脂異常比率為23.5%、血糖異常比率為13.6%,相較於體重正常兒童的12.7%、14.4%及7.7%,體重過重及肥胖兒童,不論是血壓、血糖、血脂的異常比率幾乎為正常體重兒童者的2倍。 -
市售漱口水近半數偏酸 恐提高蛀牙風險
健康養生 / 口腔植牙2707消基會3月12日公布針對賣場、超市、藥妝店等市售15件漱口水商品的檢驗報告,發現「Oral-B 防蛀含氟漱口水」、「李施德霖漱口水(酷涼橙橘)」、「快潔適漱口水」、「水神漱口水」、「Watsons長效防護漱口水」、「大潤發自有品牌漱口水」等6件商品的pH值低於5 以下。 -
新學期度數又加深 學童近視控制莫輕忽
健康養生 / 視力矯正1849每逢假期結束,眼科診所就會湧入大量擔心孩子近視加深的家長,多半是家長接到學校發出的視力不良通知單,或者小朋友覺得上課時看不清楚黑板或投影片,經檢查後發現近視度數大幅度增加。晶愛眼科診所莊宗憲醫師表示,通常這種狀況,部分家長認為重新配眼鏡或換鏡片就好,但醫師還是會建議先點藥治療,觀察狀況變化,因近視突然加重時,有可能是因太專注近距離用眼,使得眼睛調節肌肉太緊繃,導致疲勞或痙攣的情況,這類反應屬於假性近視,還有機會改善挽救,建議先讓孩子點一段時間的散瞳劑,先改善眼睛肌肉狀況,才能測得正確近視度數,雖不排除還是有真性近視的可能性,但要視狀況再決定治療方式。
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瘋宮廷劇過度用眼 近視老花度數加深
健康養生 / 視力矯正1880長時間近距離用眼,是視力健康的大敵。板橋高端眼科中心院長王騰毅醫師表示,3C產品問世,讓現代人生活幾乎時時刻刻與螢幕為伍,從學習到休閒娛樂都離不開電視、電腦及智慧型手機。3C產品雖然為生活帶來便利,但這樣毫無節制的用眼方式,眼睛沒無法好休息,視力不受傷害也難。
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孩子收假開學就哭鬧 恐罹患「拒學症」
健康養生 / 親子育兒2018如果孩子不想上學的情形一直持續,就可能屬於「拒學症」。臺中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶說明,有的孩子天生焦慮度高,對陌生情境敏感,需要比較長的時間適應陌生環境,上幼稚園前一個月,最常出現抱著媽媽哭鬧,不讓媽媽離開的情景,難以融入團體生活。