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關鍵字：好菌
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平日愛吃優格 飲食習慣較健康
健康養生 / 營養美食1899塔夫斯大學的教授Paul Jacques表示，這份關於優食用狀況的調查，一共回收了6500份問卷，其中有53.8%的受訪者表示平常有食用優格的習慣。若以性別來區分，食用優格的習慣又以女性較多，佔了64%，平均每一週大概吃了2又1/4杯的優格。
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年後發福是真是假 檢測小腹便知曉
醫美減重 / 體重管理1871便秘形成的原因，主要是飲食中缺乏纖維質和水分，以及運動量不足所造成，因此，要掃除便秘問題，就應從改變飲食及生活型態著手。營養師楊尚文建議，首先，必須增加飲食中的膳食纖維同時攝取足夠的水分，養成適度運動與定期排便的習慣。可適時補充益生菌或益生源有助消化，就能告別惱人的便秘，及早恢復小蠻腰。 -
減敏療法配合客製化益生菌 有效改善過敏體質
醫美減重 / 養生抗老2548小兒免疫過敏專科醫師陳振昆表示，兒童有過敏問題，必須靠減敏治療改善。許多研究證實益生菌有助改善體質，因此接受減敏治療的同時可搭配服用，但唯有透過實驗室篩選出，為個人客製化量身訂做的益生菌種，充足服用，才能真正有效改善過敏體質。 -
少年得「痔」要小心 慎防大腸癌侵擾
醫藥衛生 / 中醫養生2087就中醫學而言，大腸是保衛身體內的氣體，統稱為「衛氣」，這股衛氣與體內的各個器官息息相關。李深浦醫師說明，大腸與肺相為表裡，若大腸偏寒，則可能產生鼻過敏、皮膚過敏、甚至還會引發「硬皮症」；大腸與肝互相調節，肝氣虛時，容易引發腹瀉、便秘、大腸急躁症......等症狀。若不善加調理，容易引起宿便、息肉、大腸癌等問題。 -
孕婦泌尿道感染復發高 應小心防範
兩性關係 / 女人幫2333台灣婦女健康學會（WHAT）發表一份針對「台灣孕婦泌尿道感染認知與行為」問卷調查結果發現，受訪者中有三成孕期中感染泌尿道炎，且高達四成日後復發。超過四成的台灣孕婦出現排尿異常症狀，尤以頻尿、排尿灼熱感及排尿疼痛感居多。近七成台灣孕婦少喝水、四成經常憋尿，成為泌尿道炎的高危險群。 -
改善女性便秘！晶球技術提升益生菌存活率
醫藥衛生 / 常見疾病694 -
夏天潮濕悶熱 戲水後慎防感染陰道炎
兩性關係 / 女人幫3285中山醫院婦產科主治醫師郭安妮表示，夏日水上活動多，門診出現許多女性到海邊戲水，或游泳池游泳之後，卻發現陰部受到細菌、黴菌感染而導致陰道炎的案例。事實上，陰道感染發炎並非都是因為水質不乾淨所造成，而是玩水之後，忽略更換乾淨清爽的衣物，由於身上衣物一直處於悶濕狀態，相對也使得陰部因潮濕不透氣，而引發感染。
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【蔓越莓密碼】防止陰道尿道感染
兩性關係 / 婦科診療室1068
