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關鍵字：好習慣
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近2成孕婦妊娠糖尿病異常 快從飲食、運動著手顧健康
兩性關係 / 嬰兒母親5694國民健康署今（8）日表示，目前政府補助孕婦14次公費產檢，並於孕期第24至28週補助1次妊娠糖尿病篩檢，根據統計，該次妊娠糖尿病篩檢結果異常的比率為17.4%。在此呼籲孕婦，平時應維持健康體重、均衡飲食、適度運動及血糖監測，來守護母嬰健康。 -
徐若瑄罹甲狀腺癌 醫：早期治療預後好！存活率達9成
癌症新知 / 其他癌症7203藝人徐若瑄日前傳出罹患甲狀癌零期消息，國泰綜合醫院一般外科主治醫師蔡明霖說明，臨床上可觀察甲狀腺癌患者主訴以沒有症狀性的頸部腫塊最常見，其餘症狀包含頸部腫塊迅速生長、聲音嘶啞、呼吸困難、持續咳嗽、吞嚥困難等等。 -
8大族群好發腦中風！ 生活做到6件事不讓腦中風找上你
健康養生 / 生活保健3467世界中風組織（World Stroke Organization, WSO）指出，全球每年有約1,200萬人中風，造成660萬人死亡。在台灣，腦血管疾病長期位於10大死之列，112年奪走1.2萬人生命，平均每42分鐘就有1人死於此病。另根據2022年健保統計，腦血管疾病的醫療費用高達200億，排名第7，也對病患及照顧者造成沉重負擔。 -
幽門螺旋桿菌感染恐致胃癌！ 國健署教你5招遠離威脅
癌症新知 / 胃癌4715依據國民健康署110年癌症登記資料顯示，胃癌位居國人10大癌症發生人數第8名，且胃癌患者中有8至9成是由幽門螺旋桿菌感染所引起，國民健康署提供保「胃」5招，從生活做起，減少幽門螺旋桿菌感染的機率，降低胃癌的發生。 -
「左流右新 健康安心」 公費流感、JN.1新冠疫苗開打
健康養生 / 最新消息3823公費流感疫苗及JN.1新冠疫苗今（1）日起分２階段開打，疾病管制署舉辦「左流右新 健康安心」疫苗開打記者會，邀請衛生福利部長邱泰源、疾管署長莊人祥、防疫大使Apple（黃暐婷）與牙醫師趙國翔於現場率先施打。 -
「秋燥」成減重大敵？中醫破除飲食5迷思 不復胖有3招
醫藥衛生 / 中醫養生4328秋天想要瘦身，可別讓「秋燥」壞了你的減重大計！中醫師提醒，秋天氣候乾燥，容易耗傷人體津液，容易引發「秋燥」，導致呼吸道不適、皮膚乾燥及便秘等問題。減重過程中，體內水分流失較快，需注意「滋陰潤燥」，以「養陰」為主。飲食上可多攝取潤肺生津的食材，不僅能幫助身體燃燒脂肪，還能保持內外平衡。 -
中秋月餅、柚子、烤肉熱量陷阱多 專家教你5招不怕胖
醫美減重 / 體重管理7146振興醫院營養治療科營養師陳韻婷表示，中秋3寶，月餅、柚子、烤肉除熱量高外，糖份也過多，若再加上不好的油脂，很容易對健康造成負擔。同時也提醒，過往曾遇過食慾很好但體重卻不增反減的病人，檢查後發現其血糖值高達700以上，而高血糖會產生胰島素阻抗，使得身體無法獲得足夠能量造成體重減輕，若有相關情形，請務必至醫院就診。 -
安心亞擔任722宣導大使 國健署辦抽獎鼓勵在家量血壓
健康養生 / 生活保健3803為了瞭解血壓實際狀況，國際實證建議，18歲以上民眾每年至少要在家用722方式量1次血壓。國民健康署也偕同藝人安心亞推出「722在家量血壓」健康舞，鼓勵民眾一起輕鬆學舞、傳影音、量血壓，就能參加抽獎。