婦產科醫師郭安妮說明，尿失禁是指不自主的漏尿，常常在某些情況下突然就有尿液流出，不受身體控制。女性常見發生在咳嗽、大笑、打噴嚏、搬重物、跳繩等，腹壓突然升高時，因骨盆底及尿道肌肉變得鬆弛，導致尿液滲出，甚至會感覺膀胱有下墜感，稱為「應力性尿失禁」，也是女性尿失禁的主要成因。

年紀大、停經後、生產過、2胎以上、胎兒頭圍較大或是生產時間過久，是發生尿失禁的高風險族群，部分患者則是因為慢性咳嗽久咳不止，或是便秘嚴重以致腹壓增加造成尿失禁。醫師指出，高風險族群應該盡量減少提重物，並如有咳嗽、便秘等問題，務必積極治療，並多做凱格爾運動。

骨盆底肌可藉由肌肉訓練，增加肌力減少漏尿或頻尿等症狀，台灣尿失禁防治協會在網站建議，先上廁所排空膀胱，接著讓身體平躺，腳掌踩在地板上雙手放在雙手兩側，吸氣時將骨盆慢慢提起，直到身軀只有肩膀接觸地面，在吐氣慢慢將骨盆放回地面，反覆數次就能慢慢訓練骨盆底肌。

台灣女人連線常務理事黃淑英指出，美國在2016年已將陰道網膜的醫材等級從第2類提升至第3類，並要求廠商在33個月內完成上市前核准，且必須提交安全性及有效性的人體試驗成果，但廠商在期限過後仍無法提出人體試驗的安全性證據，故美國已在今年4月宣布禁用；澳洲與紐西蘭也於2017年底禁用；加拿大則限定使用範圍；英國於2018年宣布暫停使用，並研擬更明確的規範。但我國衛福部直到2017年7月才將陰道網膜由第2類醫材提升到第3類，卻僅要求廠商繳交安全性報告，而不是人體試驗成果。台灣在2013年有59件不良反應事件，2017年則有303件，這樣的行為就等於將民眾當白老鼠。

午休用餐時間，還不到50歲的張小姐拿著平版，看著逗趣的網路影片，開懷大笑，沒想到，突然下半身一陣溼熱，竟然尿失禁，尷尬的她立即奔向洗手間。

你是否也有漏尿的困擾呢？今年55歲陳女士停經3年，最近頻尿狀況嚴重，動不動就跑廁所，晚上睡不好，睡眠品質極差。每次咳嗽、打噴嚏、大笑或運動時，都會不自主的漏尿，令人尷尬，幾乎沒有生活品質可言。

美國國家補充和整合醫學中心（National Center for Complementary and Alternative）為了解傳統醫學中的針灸，對於治療尿失禁方面的成效，找了500多位，常因咳嗽、打噴嚏，甚至是大笑，就會有尿失禁困擾的女性。

Yvonne K. Fulbright博士表示，性生活比較活躍的人免疫力比較好、免疫功能健全，因此請病假的天數也比較少。研究人員在Wilkes大學的實驗發現，每週有1至2次性生活的人，擁有比較高的抗病毒能力。不過，除了透過性生活來強化免疫系統之外，還得要有均衡的飲食、固定的運動、充足的睡眠以及接種疫苗，而在做愛時，也別忘了戴保險套。