關鍵字:太熱
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近8成嬰兒睡不夠 恐影響腦發育
健康養生 / 親子育兒1988醫學研究指出,寶寶出生前六個月是腦部發展關鍵期,除了需要充分營養,更需要充足睡眠,但根據一份新公佈「ZQ寶寶睡眠白皮書」調查報告指出,國內0至6六個月以內的初生兒平均睡14.5小時,76.9%睡不滿18小時。一歲以下寶寶較難一覺到天明,平均夜間醒來1.8次,醒來2次以上的比例高達60.9%,多為習慣側睡,及跟父母同睡的寶寶。 -
預防中風不分季節性 危險族群莫大意
醫藥衛生 / 常見疾病2007日前一名70餘歲的婦人,有多年的高血壓病史,當她食用午餐時,突然感覺拿著筷子的那一隻手越來越重,筷子幾乎要握不住了,說起話來也變得口齒不清、很難將意思表達清楚,接著連右腳也使不上力、站不起來。她原以為是夏天溫度太高、太熱中暑而不去在意,沒想到午睡醒來,右半部的手腳幾乎都沒力氣、舉不起來,甚至還無法下床,家人緊急送醫後,醫師診斷為腦中風,治療之後仍需要持續復健。 -
異位性皮膚炎控制好 避免反覆發作
醫藥衛生 / 中醫養生2059皮膚搔癢難耐是異位性皮膚炎的一大特徵,病患皮膚會出現紅腫、水泡、結痂等問題,除了傷口容易細菌感染,約有一半患者會合併帶有氣喘、過敏性鼻炎等問題。想要擺脫異位性皮膚炎,需要多管齊下,中醫師鄭愛蓮表示,飲食部份,在治療初期比較嚴重者最好吃淨化餐,就是只吃青菜配糙米飯,其他的魚、肉、蛋、奶、菇類、加工食品、麵包甜食巧克力都不能吃!淨化餐至少要吃兩週,症狀好了再慢慢恢復原本飲食。回到正常飲食的過程中同時一直嘗試,慢慢排除各種會引起過敏的食物,找出引起過敏發作的飲食原因。還有作息方面要求晚上十一點前務必就寢,越早睡復原越快。 -
揮別工作生活緊張壓力 養旺胃氣是王道
醫藥衛生 / 中醫養生673 -
涼麵易滋生微生物 應在兩小時內食用
健康養生 / 營養美食713 -
大姨媽翻臉?中醫:亂經先調體質
兩性關係 / 婦科診療室2867 -
吃火鍋冷熱大戰 少喝冰品以免腸胃出問題
醫藥衛生 / 中醫養生858 -
出國旅遊開心大吃 小心旅遊性肥胖上身
醫美減重 / 體重管理895