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低熱量等於瘦身?您看懂營養標示了嗎?
醫美減重 / 美容整形2159台灣從2002年開始實施「市售包裝食品營養標示規範」及「市售包裝食品營養宣稱規範」,讓消費者在選購各式包裝食品時,可依背面的熱量、碳水化合物等營養標示,作為購買時的參考資訊。現在市面上許多食品以「高纖」、「零卡」或「無糖」為訴求,看起來十分誘人,常讓消費者以為能夠安心地盡情吃,不會造成身體負擔。 -
皮膚過敏不擔心 宜選擇天然手工肥皂
醫美減重 / 彩妝保養1405 -
乳腺癌患者多吃青花菜 可避免癌復發
癌症新知 / 抗癌密碼1933現在最新研究又發現,已經罹患乳腺癌的患者,若是可以吃下大量十字花科的蔬菜如青花菜,可能可以活得比較久,癌症也比較不容易復發,這個最新的研究結果,在美國癌症研究協會的年度會議上發表。 -
白藜蘆醇具抗癌效果 民眾應適量攝取葡萄堅果
癌症新知 / 抗癌密碼3273台北榮總教學研究部邱士華醫師指出,惡性腫瘤都具有極高度的放射治療抗性,其中以腦瘤、頭頸癌最為明顯。最近的研究顯示,在惡性腫瘤中存在著一小群具有自我更新能力的未分化形式細胞,即為癌症幹細胞。 -
三餐老外族 聰明吃出代謝力
醫美減重 / 美容整形2214高油、高鹽的飲食,加上長時間坐著不動,讓現代人產生越來越多的文明病,許多人雖然才二、三十歲,但因為飲食攝取不正常,加上活動量不足,造成代謝力越來越差,也逐漸變成中廣身材。新竹雅得麗診所何信緯醫師指出,調整飲食習慣是改善代謝力最直接、快速的方法,只要建立幾個原則與習慣,就能恢復身體應有代謝能力,不讓身材走樣。 -
肉毒新妙用 改善夜間磨牙兼瘦臉
醫美減重 / 美容整形5888磨牙產生的原因,主要是睡眠時咀嚼肌規律且持續地收縮和放鬆,造成上、下顎兩排牙齒相互摩擦。昱捷醫美診所陳震宇醫師表示,由於夜間磨牙時,咀嚼肌收縮的力量,比白天用力咬緊牙根產生的咬合力大上數倍,長久以來容易磨損牙齒表面,導致牙齒缺角、龜裂。另一方面,上下顎因夜間磨牙而運動頻繁,使咀嚼肌不斷茁壯,雙頰下方出現堅硬厚實的肌肉群,外表容易呈現四四方方的國字臉。因此,不少有夜間磨牙習慣的人,經常同時存在顳顎關節和國字臉的困擾。 -
維他命E補過多 小心骨質疏鬆
健康養生 / 生活保健2188不過最近日本的慶應大學等研究團隊,發表了一個研究表示,他們利用動物實驗發現,攝取過量的維他命E,會提升破壞骨骼的細胞能力,進而提高罹患骨質疏鬆症的風險,這篇研究刊登在美國學術期刊《自然-醫學》網絡版。 -
食在不放心 海帶糕餅含鋁 衛生署將訂標準
健康養生 / 生活保健2139消保官王德明表示,本次抽查範圍,共92件大台北地區的超商、量販店、超市及糕餅店,販售的海帶、糕餅、粉絲(冬粉)、饅頭、米果等5大類食品。抽驗結果發現22件超出學者建議的100PPM(mg/kg)標準量,佔總比例24%,其中包括知名超市Jasons Market Place的海帶捲超標14倍(1441.61PPM),順成蛋糕的英式鬆餅也超標6倍(608.02PPM)等。