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關鍵字：天然
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這些症狀別以為休息就會好 腦中風高危族群應提高警覺
健康養生 / 心臟血管4594中和國泰診所程建中醫師表示，中風就是腦部的血管阻塞，血流無法通行，造成局部腦組織損傷或壞死，進而導致知能或肢體障礙，甚至留下永久性的後遺症。年齡愈大愈容易使腦部的血管變得狹窄或阻塞，特別是65歲以上民眾，而高血壓、高血脂、高血糖等三高更是中風的高危險群，比起健康的人高出2倍以上的風險。 -
10大癌症「沉默殺手」大腸癌如何預防 就靠4個好習慣
癌症新知 / 腸癌3528許多人在不知不覺間罹患大腸癌，根據衛福部國民健康署統計，大腸癌曾連續15年蟬聯我國「10大癌症」之首，偏偏大腸癌早期並無明顯症狀，導致患者常在感到明顯不適時已經錯過黃金治療期，因此大腸癌可說是「預防勝於治療」。《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「預防大腸癌」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的四個預防大腸癌好習慣。 「健康飲食」是預防大腸癌重點 「定期篩檢」可及早發現並治療。 -
白內障、老花眼年輕化 吃「葉黃素護眼」都補對了嗎？
健康養生 / 營養美食4903現代人手機不離身，網路重度使用者每天至少7至8時都在使用手機或是3C產品，如果再加上上班時使用電腦，回家又看電視、看書等，大概只有睡覺的時候，眼睛才能獲得休息。因此，許多本來是老人家才會罹患的眼睛疾病，例如白內障現在都年輕化，就有30、40歲的中壯年族群，甚至需要置換人工水晶體，就連原本40歲才會有的老花眼，現在也都提前至30幾歲就發生了。 -
響應世界地球日！ 營養師解析素食者外食該注意這些事
健康養生 / 營養美食4247每年的4月22日為世界地球日，這天被認為是環保運動的代表性節日，鼓勵民眾採取行動，保護地球，也藉此提高對環境保護和永續發展的意識。經濟部在2020年發布的「國內外經濟情勢分析」報告書中提到，台灣人口有13%為素食者，且素食者有年輕化的趨勢，加上近年來餐廳、餐飲業者紛紛推出素食選項，外食素食族群的比例逐漸增加。 -
超商霜淇淋你最愛哪款口味？ 高敏敏營養師公開熱量圖
健康養生 / 營養美食4181炎熱的天氣即將到來，正巧超商的霜淇淋因其獨特的口味以及與知名飲料品牌聯名而爆紅，霜淇淋想必會成為夏季的日常風景。營養師提醒，單日精製糖攝取量不應超過每天總熱量10%，且保持適量以及定時運動原則，享受美味同時兼顧健康。 -
女性私密處保養除毛聲量高！ 網友推5大保養方式1次看
兩性關係 / 女人幫4483對於女性而言，私密處是相當脆弱的，需要好好呵護照顧，因此清潔保養非常重要，要是私密處不舒服，不僅是健康問題，自身的心情和生活可能都會大受影響，而網友們熱議的私密處保養方式是那些呢？讓我們一起來揭曉！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「私密處保養方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的5大私密處保養方式排行。 -
頸紋、眼周、口周細紋顯老態！ 撫平顏值3大殺手靠它
醫美減重 / 美容整形3695眼周、口周細紋和頸紋，是最容易洩漏年齡祕密的3大部位，享美時尚診所院長黃詠勝醫師表示，以往40歲之後肌膚逐漸老化，50歲後則出現上眼皮鬆弛明顯，眼皮肌膚變薄、眼窩凹陷，眼周冒出細紋等情形。 -
奧斯卡首位華裔影后楊紫瓊3餐這樣吃 60歲仍光彩動人
健康養生 / 營養美食2491以《媽的多重宇宙》奪得奧斯卡最佳女主角的60歲首位華裔影后楊紫瓊，相信不少7年級生看著她的電影長大：從《007明日帝國》的龐德女郎、《臥虎長龍》的秀蓮或是《瘋狂亞洲富豪》，你也許會發現她好像與小時候的樣子沒什麼改變！完全看不出歲月的痕跡 健康陽光的形象 只有光彩動人可以形容高敏敏營養師分析影后的3餐飲食，告訴大家影后多數是怎麼吃的。