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關鍵字：大餐
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10年最強寒流最低溫5度 全台抗凍防心血管病
健康養生 / 健康新知1942高血壓醫學會秘書長王宗道說明，人體處於低溫環境時，血液濃稠度增加，血壓容易不穩定，易致血液在血管內凝固，誘發心臟病、急性中風，引起急重症。因此寒流期間一定要加強保暖。如果突然出現胸悶、胸痛、呼吸困難、臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等症狀，應該要儘速就醫接受治療。 -
變美兼顧口腔健康 母親節最佳獻禮
健康養生 / 口腔植牙2569碧礽牙醫診所院長吳碧礽醫師指出，整牙不只能讓牙齒變整齊，笑容更燦爛，臉型變得柔美，最重要的是牙齒咀嚼功能變好，能充分消化吸收食物營養素，如此一來，氣色自然容光煥發，凍齡效果超越保養與整形。 -
壓力沈重大啖甜食 小心肥肉纏腰失健康
醫美減重 / 美容整形2187營養師劉怡里表示，壓力會使人體分泌皮質醇，讓人想吃油膩與甜味重的東西，一旦攝取過多，囤積在體內就會形成脂肪過高，人體代謝率隨之下降，日後減重會更難成功，形成一個週而復始的惡性循環。 -
口內的百萬名車 您的假牙「進廠保養」了嗎？
健康養生 / 口腔植牙2106百萬名車開起來特別舒適，穩定性也高，卻需花費更多心思保養；相對地，價位較高的假牙也是一樣，平均半年一定要回診，給專業的牙醫師進行洗牙及相關檢查，而牙齒口腔條件更差者，每三個月就要「進廠保養」，確保假牙與口腔疾病各方面的狀況。
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細嚼慢嚥搭配正確進食順序 身材曼妙非夢事
醫美減重 / 美容整形2111營養師劉怡里表示，刻意節食不吃或少吃正餐的減重方式，容易造成反效果，減重者因餓到極限，累積巨大壓力，反而轉而大吃，形成所謂「溜溜球效應」。理想的減重方式應是三餐正常吃，聰明選擇飲食型態及進食順序，或是借助輔助食品，來增加飽足感，在不影響身體正常新陳代謝下減重，才算健康。 -
想成功甩油 不必辛苦餓過頭
醫美減重 / 美容整形2005營養師劉怡里從長期的門診經驗發現到，國人造成肥胖最常見原因為飲食不規律，一天之中進食的次數過多或是一天只吃一餐大餐，加上常常選擇高油、高糖的食物，容易使人體新陳代謝紊亂，造成體重增加。許多民眾一發現自己身材過胖，便刻意採取不吃或少吃正餐的方式，玩起「飢餓遊戲」，結果反而讓身體新陳代謝下降，最後過著「減重又復胖」的惡性循環人生。 -
小心！破壞控制食慾中樞的食物有這些
醫美減重 / 體重管理2336雅得麗生活診所吳栢瑞醫師說明，生物都有著完美的飲食調控中樞，餓了，會想要找東西吃，當吃過東西，覺得飽了，會停止進食。按照這種生物「本能」來維持並延續生命。唯有維持足夠的熱量，生命才可以繁衍。但為何人類有許多「無法控制」的食慾呢？科學家發現，可能是食物影響飽食中樞造成的影響。 -
秋冬寵愛投資 肌膚奢華回饋
醫美減重 / 彩妝保養1011
