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關鍵字：外出活動
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喜歡跑步又愛喝啤酒 全馬壯漢竟大腿骨壞死不良於行
醫美減重 / 運動健身4314為何熱愛運動的K先生會發生股骨頭缺血性壞死？謝國顯分析，這與他喜歡喝酒有關，酒精成分會增加血液中的脂肪微粒，長期下來阻塞供應股骨頭營養的微細血管。此外，又因該病患過度運動，在覺得疼痛時並未及時就醫治療，最後導致左右兩側股骨頭全都缺血性壞死演變成關節炎，必須靠手術來置換人工關節。謝國顯提醒，飲酒時務必適量，也不要過度運動，如果身體疼痛，應積極就醫接受治療，才能夠獲得最佳治療成效。 -
推廣母乳哺育 伴侶及家人支持最重要
健康養生 / 親子育兒3637國外研究指出，若伴侶參與及支持母乳哺育，能夠增加純母乳哺育及持續母乳哺育的成功，顯見伴侶在母乳哺育的角色非常重要；107年全國母乳哺育率調查顯示，產婦在哺乳期間最希望獲得支持前3名為「家人精神上的支持（認同、鼓勵）」、「家人能幫忙照顧嬰兒」、「有人教我如何哺乳」。所以自107年起，國民健康署推動母嬰親善醫療院所認證中，已將「鼓勵伴侶及其他家人共同參與孕產照護」措施納入基準，強調哺餵母乳及撫育小孩的過程中，家庭共同支持的重要性。 -
媽媽停經後仍天天用衛生棉 背後故事令人鼻酸
兩性關係 / 婦科診療室56已屆停經之年的53歲張女士，遇到一個難以啟齒的困擾，就是在她生了2個孩子之後，一直飽受漏尿之苦，倒垃圾、提重物、打噴嚏、大笑時，尿液都會不自主的漏出，外出活動時也動不動就要找廁所。 -
老人肌力不足？ 客製化銀髮健康處方量身訂做
健康養生 / 老年照護195150多歲的葉阿姨體型瘦小，因胃癌而開過刀，術後重視健康保養，幾乎每天有健走習慣，BMI值19.47在正常範圍，但握力卻偏低，僅有14kg，在參加3個月客製化課程鍛鍊體適能後，握力大幅增進至22Kg。 -
乳癌病友重建乳房 恢復自信找回生活品質
癌症新知 / 乳癌3638國泰醫院整形外科主任蒲啟明表示，晚婚、遺傳及日常飲食，讓國內女性乳癌新增個案逐年增加，大部分患者在治療期間，忽略了日後外觀改變可能帶來的心理壓力，術後自卑，遲遲無法走出「少」奶奶的陰影。 -
毛小孩夏季「皮在癢」？ 徹底了解3大問題
健康養生 / 寵物健康3873為何家中毛小孩最近會開始搔癢？平時照顧方式沒有改變，為何卻發生皮膚病呢？在臨床上觀察到，毛小孩的皮膚問題有越來越多的傾向，經過詢問家中有皮膚問題毛小孩的家長後，我們歸類了幾個方向，解釋毛小孩為何最近會發生皮膚問題。
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帶著愛犬散步去！ 老人溜狗有益身體健康
健康養生 / 寵物健康3959美國俄亥俄州牛津邁阿密大學（Miami University）的Angela L. Curl表示，這項研究是由美國國家老年研究所和社會保障局主辦的健康與退休研究，一共分析了2000多筆數據，研究包括對人與動物的互動，還有人的體力活動等項目。 -
面對登革熱 一定要知道的10件事
健康養生 / 健康新知2312面對此次來勢洶洶的登革熱，我們能夠做些什麼？以下這10件關於登革熱的事情不能不知道！