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關鍵字：塞車
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戶外賞櫻開心出門回家腳痛？ 預防足底筋膜炎學3動作
醫藥衛生 / 常見疾病3886以王小姐為例，塞車時，雙腳未能伸展活動，下車後，四處走動，賞櫻花時，為了拍照，在斜坡站得比較久，足底筋膜不斷受到拉扯，加上鞋墊沒有避震及彈性，以致足底筋膜炎。 -
年節塞車發生小擦撞高風險 遠程開車最好睡足6小時
健康養生 / 健康新知3513新光醫院睡眠檢查中心主任醫師林嘉謨表示，一般而言開車1至2小時可以算是短程開車，如果需要2至3個小時以上就是長程開車，需要有充足睡眠，而且一定要熟睡，最好能達6個小時，白天才不容易嗜睡或精神不濟；如果睡眠不足，很容易在長途開車時，因疲倦而想睡覺，專注度就會下降。 -
八旬老嫗走路卡卡才知子宮脫垂 懸吊手術幫助復位
兩性關係 / 婦科診療室4639大里仁愛醫院溫亭虹醫師表示，支持子宮與膀胱的組織，是以子宮薦骨韌帶、基韌帶、圓韌帶和骨漏斗韌帶，左右成對共有10條韌帶所組成，其中以前3條韌帶附著於子宮頸，共同成為1張板狀的型態，與子宮旁的組織（稱子宮寬韌帶）共同架構成吊床型態的支撐型式。一旦骨盆底肌肉和韌帶的彈性減弱，無法再為子宮提供足夠的支撐時，子宮脫垂的狀況就會發生，結果就是子宮滑入陰道或是從陰道中伸出來。 -
椎間盤突出腰痛挺不直 復健科醫師教你緩和伸展操
醫藥衛生 / 常見疾病24840亞洲大學附屬醫院復健部主治醫師簡郁佩表示，春節過後因下背痛就診的患者增加1成，多數診斷為椎間盤突出所致，主要症狀以從椅子上站起來時，會感到異常困難居多。此外，彎腰時也會特別疼痛的人也不少，若經評估疼痛感尚未到無法忍受的程度，則會先採保守性治療。 -
長途開車易造成腰肩疼痛 復健科醫師教你這幾招緩解
健康養生 / 生活保健7704韓德生解釋，身體最好的坐姿，是能夠將雙腳平放在地板，膝蓋90度彎曲，大腿與背部也能呈現90直角，脖子必須打直，眼睛要看的物體必須在水平視角上下15至30度，讓頭不需要低頭，雙手位置剛好自然下擺，手肘也要成90度彎曲，這樣才是最符合人體工學的坐姿，然而開車卻不容易達到。 -
家有慢性病老人 年節出遊及飲食這樣規劃
醫藥衛生 / 慢性疾病3925今年春節假期長達9天，許多人計畫出遊及圍爐用餐，「慢性病友照顧者憂心調查」顯示，在面對過年長假，家人最擔心的是與慢性病長者出遊的交通與住宿，以及如何準備健康年菜等問題。 -
春節出遊易塞車 久坐不動靜脈栓塞恐致命
健康養生 / 消費生活1246新年假期出遊，最怕遇到大塞車，尤其是靜脈栓塞的危險族群。醫師提醒，這類患者可能因為身體缺乏活動，導致血液濃稠、下肢水腫，嚴重還可能致命。 -
春節出遊暈車掃興 這4大族群格外注意
健康養生 / 生活保健1383農曆新年即將到來，全家開心出遊時，難免會遇到塞車、遠途、路況不佳等狀況，進而誘發頭暈、冒冷汗、噁心、嘔吐。比如5歲的黃小弟只要車程時間一長，就會吐一地、冷汗直流，讓黃媽媽手忙腳亂。