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季節交替之際 當心乾癬復發
醫藥衛生 / 中醫養生1922聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，秋在五行中屬金，肺也屬金，肺又與皮膚相表裡，因此，從秋季開始，要特別注意肺部與皮膚方面的疾病照顧。特別是對乾癬的病患來說，秋季雖然不像冬日乾冷，但因為涼燥，仍經常造成乾癬復發。門診中就有病友乾癬幾乎都退掉了，一到秋天卻又出現。 -
穴位埋線搭岩盤浴 加速排毒消水腫
醫藥衛生 / 中醫養生3354「減肥也要兼顧身體健康！」京城中醫診所陳孟平醫師表示，最健康的減肥方式，莫過於飲食控制搭配足夠的運動。但若民眾平日工作忙碌又經常外食，減肥難以進行，不妨選擇中醫穴位埋線減重，調理肥胖體質，還可搭配風靡日本的岩盤浴，加速排毒消水腫，提早達成減肥瘦身目標。 -
享瘦也能安心吃 小分量就有大滿足
醫美減重 / 體重管理1865研究人員Brian Wansink表示，他們將參與者分為兩組，一組所吃的是大份量的點心，包含巧克力100公克、蘋果派200公克與洋芋片80公克，總熱量約為 1370 大卡；第二組則吃較小份量的點心，有巧克力10公克、蘋果派40 公克以及洋芋片10 公克，總熱量大約 195 大卡。兩個組別皆無設限進食時間的多寡。 -
澱粉殺手白腎豆 阻斷澱粉變肥肉
醫美減重 / 體重管理8244雅得麗生活診所吳筱婷藥師表示，人體需要amylase和glucosidase等兩種酵素，才能將澱粉轉換成單醣被人體吸收，近幾年來國際研究發現天然食物中的白腎豆（Phaseolus vulgaris）含有一種澱粉酵素阻斷劑（α-amylase inhibitor），具有抑制澱粉消化酵素的活性，有助減少澱粉被人體吸收。 -
健康動起來》強健骨骼與肌力 請你這樣做！
健康養生 / 生活保健1928想要預防骨質疏鬆症，強健肌肉除了每日攝取足夠鈣質及優質蛋白質，還需要規律而持續的運動。研究發現，重量訓練則可以讓骨骼承受足夠的壓力，產生對抗反應，進而減少骨質的流失，提高骨質密度，增加骨骼強度。 -
家人一同用餐 可增加孩童蔬果攝取量
健康養生 / 健康新知1274 -
量身訂製電眼 4D訂書針雙眼皮打造迷人雙眸
醫美減重 / 美容整形2140雙眼皮一直是台灣醫美整形門診排名前三名的整形手術，除了可以讓單眼變成雙眼皮，對於眼睛不夠明亮有神的人，也可以透過手術達到目的，因此讓許多愛美人士趨之若鶩。而近幾年雙眼皮手術的技術不斷改良創新，目前潮流傾向於恢復期短、效果更為自然的方式。 -
中元祭品 也可以很養生
健康養生 / 營養美食2358傳統於中元普渡時，經常使用大魚大肉作為供品，然而，現代社會繁忙，上班族多購買泡麵、罐頭、飲料、餅乾、水果等便利食品取代牲禮祭品，不過待普渡結束，家中與辦公室多出的祭品需要一段時間消耗，民眾很容易以泡麵、罐頭取代一餐，而且食用零食、飲料的機會變多，使得熱量攝取過多而增加體重，難以再恢復身材。
