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關鍵字：去濕
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「小寒」報到寒流來襲！ 「當歸生薑羊肉湯」祛寒補冬
健康養生 / 生活保健89「小寒」正值一年中最冷的「三九天」前後，在中醫的觀念中「三九補一冬，來年無病痛」，意思是在最寒冷的冬天好好補養身體，休養生息，來年身體不會發太多毛病。 -
168斷食法進入停滯期？ 中醫減重講究補瀉突破盲點
醫美減重 / 體重管理9331沈瑞斌醫師指出，通常減重者切實遵守斷食原則的話，最初第1個月也許能減少3公斤，但隨著到達一定年紀身體代謝力下降，單靠斷食減重法，很快就陷入停滯期，續航力不佳。 -
吃太辣小心得痔瘡！ 胃出現「1狀況」就該停
健康養生 / 生活保健2749許多文章卻指出，吃辣有可能會引起痔瘡發生的可能，針對這樣的問題， 大腸直腸外科醫師沈明宏抱持不同的看法。他說明，痔瘡乃是每個人天生都有的一種組織，所以，吃辣並不會引起痔瘡，只是，若病患本 的痔瘡已有癢、腫痛，甚至是出血的症狀時，這個時候若還吃過量的辣，就會加劇痔瘡的病況。
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消暑吃冰反更熱！ 精選10招超有感降溫解熱秘訣
健康養生 / 生活保健2464中醫師賴睿昕提供10招杜絕熱浪威脅的良方，適合全家大小一起做，有效幫助改善暑熱的不適，還具有預防保健的效果。 -
防子宮肌瘤經痛擾 冰冷飲甜食都得忌口
兩性關係 / 女人幫2872臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出，吃冰容易造成身體的微小血管收縮，以致子宮腔體的微循環障礙，經血排出不順或凝成塊狀，一旦血塊排不出，就會導致疼痛。 -
稽查連鎖火鍋店 蔬果大骨湯底涉誇大不實
健康養生 / 營養美食3295北市衛生局食品藥物管理處處長邱秀儀說明，「火鍋店餐飲」專案稽查計畫，共計稽查23家，稽查重點包括食品安全衛生、火鍋湯底食材調查、菜單及網路廣告宣稱符合真實性查核等。 -
肥胖對症下藥 中醫輔助減重顧健康
醫藥衛生 / 中醫養生2026中醫輔助減重，最常見莫過於穴位埋線。穴位埋線是利用人體可自然吸收的羊腸線埋入穴位，長時間持續產生刺激，可幫助抑制食慾、調整內分泌系統、改善氣血循環；不但如此，中醫還會根據個人體質，搭配最適的「複合式中藥」，以輔助減重。 -
冬病夏治 錯過三伏天也可貼
醫藥衛生 / 中醫養生2003三伏貼是中醫的一種時間療法，也就是說在某個限定的時間內進行，療效最佳。