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關鍵字：加州大學
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茶飲中富含兒茶素 可幫助血管鬆弛有利於降低血壓
健康養生 / 營養美食2686美國加州大學爾灣分校（UCI）以及哥本哈根大學的研究人員表示，他們從研究中發現，茶葉中的表兒茶素沒食子酸酯（epicatechin gallate）和表兒茶素-3-沒食子酸酯（epigallocatechin-3-gallate）能激發離子通道蛋白KCNQ5，它存在血管內壁的平滑肌當中，使得鉀離子離開細胞，減少細胞死亡，所以被認為能讓血管放鬆，達到降血壓的效果。 -
部桃群聚誤判變異病毒擴散力 居家隔離將限定1人1戶
健康養生 / 健康新知2438部立桃園醫院群聚發生，一度讓許多人再度陷入台灣新冠防線崩潰恐懼，中央流行疫情指揮中心研判，事發44天共計21人確診，最主要原因在於對加州變異病毒擴散能力誤判，導致接觸者匡列速度不夠，指揮中心決定將加強醫院分艙分流，接觸者匡列也將更寬鬆，鼓勵使用手機APP紀錄接觸軌跡。 -
接種疫苗別害怕 研究：做鬼臉或大笑有助減輕打針疼痛
健康養生 / 健康新知3275心理學教授Sarah Pressman表示，面對痛苦或開心的時候，人類會做出相對應的臉部表情，包括活動眼部的肌肉、推擠臉頰和露出牙齒等；這些反應恰好與面無表情相反，有助於減輕不適和壓力。 -
疫情被迫在家工作悶出病 專家建議可打造專屬工作空間
醫藥衛生 / 常見疾病2893根據調查資料顯示，受COVID-19的限制而在家工作，有將近65%的人發現自己出現身體不適狀況，包括頸部和下背部疼痛，大約74%的人表示他們有心理健康問題，例如焦慮或憂鬱。而這些健康風險在工作和家庭兩頭燒的婦女或是要照顧嬰幼兒的爸媽身上更為嚴重。 -
秋天容易感到惆悵 讓「敬畏｣體驗轉換情緒帶來正能量
醫美減重 / 精神健康2752該研究由加州大學舊金山分校記憶與老化中心（MAC）和全球腦部健康研究所（GBHI）學者合作進行，研究者從記憶與老化中心長期進行的研究中招募52位健康的老年人，請參與者每周至少散步15分鐘，於每次散步前、中、後進行自拍，並填寫簡短的調查，說明散步的特徵和經歷的情緒，共為期8周。 -
國外研究久坐不動增加失智風險 +10運動防大腦萎縮
醫藥衛生 / 保健專欄3118董氏基金會食品營養中心引述2018年發表於PLOS ONE期刊，由加州大學洛杉磯分校研究35位非失智、45至75歲的中老年人，結果發現久坐與腦部內側顳葉厚度減少相關，而該區域主要為掌管海馬迴及記憶功能。推測久坐可能會減少腦神經新生、血管生成及神經突觸可塑性，並且增加發炎反應，而影響了海馬迴的健康。 -
彰化抗體研究證明台灣防疫成效達73% 有助疫苗發展
健康養生 / 健康新知3276陳秀熙說，全球爆發新冠肺炎國家，多有執行血清抗體檢測，確認社區盛行率，也希望能找到群組感染源頭，就能學習到怎麼樣阻斷感染源，也因各國都有許多無症狀感染者，用抗體確認是否曾經感染，就是很好的方法；不過雖然台灣確診者相對其他國家確實少很多，但抗體研究也有助於協助疫調與疫苗開發。 -
從椅子上站起感到一陣暈眩？ 這類人罹患失智症機率高
醫藥衛生 / 常見疾病2934研究團隊追蹤了2,100名平均年齡為73歲、且在研究開始時沒有失智症的受試者，在追蹤的12年中，有22%的人罹患失智症；其中，有姿式性低血壓的人罹患失智症的比例占26%，而沒有姿式性低血壓的人占21%。