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關鍵字：加州大學
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顧骨本》愛騎單車 當心膝關節損傷
醫美減重 / 運動健身3201簡單來說，關節組織可以分成兩大部分；一是硬組織，包含骨頭、軟骨；二是軟組織，以肌腱、韌帶、滑液囊和神經為主。而關節之所以容易受傷，是因為它一直處在「動」的狀態，無論坐下、起立、走路、搬東西都會用到它，而這也是它一旦受傷就不容易好的一大原因。 -
女性服用避孕藥3年以上 應定期做青光眼檢查
兩性關係 / 女人幫2068美國舊金山加州大學臨床眼科教授Shan Lin表示，研究找了3400多位40歲以上的女性，對這些女性進行調查服用避孕藥與罹患青光眼的關係。調查結果顯示，服用避孕藥超過3年的女性，被診斷出罹患青光眼的機率，是沒有服用避孕藥的人的2.05倍左右，這可能與避孕藥的雌激素成份有相關。 -
女性睡眠品質好壞 影響心臟健康
兩性關係 / 女人幫1914美國加州大學舊金山分校臨床健康心理學家Aric Prather表示，在調查睡眠品質和發炎反應、冠狀動脈心臟疾病之間的關係時。調查中找來980名平均年齡66歲的男性和女性，做了長達5年的研究。 -
心心相印－美研究：情侶間心跳呼吸趨近一致
健康養生 / 健康新知2615美國加州大學戴維斯分校（University of California, Davis.）與亞利桑那大學（University of Arizona）研究學者Emilio Ferrer表示，這個研究一共找了32對異性戀的伴侶參予其中。所有人坐在一個安靜的房間裡，但每對伴侶彼此分開幾呎的距離，伴侶之間不能交談，也不能交談有任何接觸。 -
女性睡眠不足 恐增心臟病罹患風險
健康養生 / 心臟血管1787研究主導者Aric Prather表示，美國加州大學舊金山分校的研究人員，一共觀察了700多位年紀大且同時罹患心臟病的人，去觀察睡眠狀況和與體內發炎反應的關係。這個研究結果發現，本身有冠狀動脈心臟疾病的女性朋友，如果睡眠狀況又不好的話，尤其是天色未亮很早就會起床的女性，體內出現發炎反應的機率比較晚比床的心臟病患女性超過2倍，而且本身的慢性病如心臟病等會更加惡化。 -
牙口不好 失智症機率高6成5
健康養生 / 生活保健2057這個研究是由瑞典和挪威所共同合作，研究發現人類牙齒的咬合，有助於刺激大腦海馬迴形成記憶，讓記性變好；相反地，若口腔狀況不理想，有諸多缺牙、掉牙的狀況，就會因為缺乏刺激，讓記憶力變差。
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美研究：冥想有助記憶力
健康養生 / 健康新知2662Michael Mrazek和團隊成員，一共找了48位大學生，並將他們分成兩個組別，其中一組是專注力訓練組，另一組則是營養組。這兩組人進行為期兩個星期、每個星期4次、，每一次大約45分鐘的課程，其中專注力訓練組的同學，學習如何清除雜念如冥想練習，而另一個營養組則是學習如何健康飲食的方法。 -
男性每日攝取75g核桃 有助精子活力大躍進
兩性關係 / 男人幫2267然而，現在有個好消息，根據科學家研究表示，男性只要每天攝取75公克的核桃，就可提高精子質量、還可能提升男性的生育力。這項消息對於許多不孕症夫妻，尤其是因為丈夫精子問題而無法生育的人而言，真是一大福音。