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關鍵字：刺胳針
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運動愈久愈健康？ 研究：每次45分鐘嘟嘟好
健康養生 / 生活保健6092你有沒有運動的習慣呢？每次的運動時間多長？現今研究顯示，運動時間並不是越長越好，只要每次達45分鐘就可以，對於改善心理健康最有幫助，運動過量反而會適得其反，研究刊登在《刺胳針精神病學》（The Lancet Psychiatry）。 -
純氧吸入過量 恐提高重症病人死亡風險
健康養生 / 健康新知4338氧氣是人類生存必要條件之一，但是攝入過多也會打破人體代謝平衡！尤其是過量吸入純氧，會造成全身性的氧中毒。過去常在救護車上或醫院的急診室內，看到醫護人員對重症患者套上氧氣面罩，也認為讓患者吸入氧氣有好處而無害，但是紐西蘭有一項新的研究發現，如果重症患者過度吸入太多氧氣，反而會得到反效果，甚至提高患者的 -
晚期尿路上皮癌無法化療 免疫抗癌藥物現生機
癌症新知 / 抗癌密碼344359歲的張女士，2年前突發血尿，照了電腦斷層及切片後，確診為晚期尿路上皮癌，而癌細胞也擴散至脖子及淋巴腺，考慮到腎功能已不適用化學治療的狀況，在醫師建議下使用免疫療治療，目前狀況良好，腫瘤也都已消除。 -
台灣慢性腎病照護輸歐美？ 原來問題出在這
健康養生 / 健康新知1017知名醫學期刊《刺胳針》（Lancet）去年公布「全球健康照顧可近性與品質評比結果」，台灣總排名居全球第45名，在慢性腎臟病照護領域只獲得50分，還輸給坦桑尼亞的65分。對此，台灣腎臟醫學會相當不服氣，在提出相關研究報告後，《刺胳針》最新期刊還給台灣醫界一個公道。 -
爸爸別再憂鬱了！ 以免孩子心理健康受影響
醫美減重 / 精神健康912英國倫敦大學學院（University College London）的Gemma Lewis表示，研究的樣本來自於愛爾蘭的6千個家庭和英國的8千個家庭，分別在他們的孩子7歲、9歲和13到14歲時，請父母親和孩子們填寫一份關於他們情緒感受的問卷，研究人員再根據這些問卷的內容，對研究樣本進行抑鬱範圍的衡量。 -
體內缺乏維他命D 恐增多發性硬化症風險
健康養生 / 生活保健3517美國波士頓哈佛公共衛生學院的研究作者Kassandra Munger表示，之前類似的研究都偏向小型，所以這次研究中使用了超過80萬名芬蘭女性的血液樣本，想要知道年輕女性和中年女性缺乏維生素D，與罹患多發性硬化症之間的關係。 -
不良飲食習慣恐短命 改進「餐盤」延長壽
健康養生 / 生活保健3380根據研究顯示，因缺血性心臟病等相關因素而病逝的人口有948萬人；因糖尿病而病逝的有143萬人；因吸菸而死亡的也有710萬人；而因不良的飲食習慣等相關因素死亡的比例，則是占了全球總死亡人口數的18.8%，也就是說，每5個死亡人口中，就有1個人是因為飲食習慣不佳而過世。
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台灣每18分鐘有1人死於菸害 民團提修法防制
醫藥衛生 / 常見疾病4463參與這項研究工作的台北醫學大學全球衛生中心高志文博士指出，台灣每年有近3萬人死於菸害，等於平均每18分鐘，台灣就會有1人死於菸害，如果菸害防制修法持續原地踏步，2050年台灣將累積167萬人死於菸害相關疾病。