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關鍵字：八珍湯
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孕前調理體質 經期正常好孕自然來
兩性關係 / 嬰兒母親3734女性可多食用富含葉酸、鈣、鐵的食物，其中綠色葉菜是這三種營養素很好的來源，可多食用。富含葉酸的食材還有：酵母、燕麥、蛋黃、紅蘿蔔、奇異果、蘆筍、豆類等。謝瓊慧主任建議，富含鈣的食物可攝取如牛奶、乳酪、優酪乳、沙丁魚、鮭魚、小蝦、甘藍菜、綠花椰菜、綠色葉菜、黑芝麻、髪菜、昆布、小魚乾、魚脯等。最後含有鐵質的食物有：豬牛羊肉、豆類、乾果、綠色蔬菜、紅鳳菜、櫻桃、葡萄、蘋果等。
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冬補養身調理腎氣 強化機能健康一整年
醫藥衛生 / 中醫養生3524中醫認為先天精氣與免疫抗老息息相關，而人體的先天精氣是由「腎」統籌管轄，經由調理腎的陰陽，便可強化身體健康。中醫師鄭愛蓮表示，中醫所指的「腎」不單是指器官，而是屬於全身多個系統功能的集合，包含生殖泌尿、內分泌、免疫、腦下垂體及腎上腺軸等，而「腎氣」則是泛指這些系統的功能狀況。 -
立冬進補藥膳飄香 三高患者宜忌口
健康養生 / 健康新知1945新北市聯合醫院中醫科主任饒康平表示，時序入冬，國人有補冬習俗，最常見的是以中藥八珍湯或十全大補湯為基底，燉雞肉或排骨。八珍湯包括四君子湯與四物湯，前者補氣，後者補血；十全大補湯則是八珍湯再加上肉桂、黃耆，目的在溫陽禦寒。 -
治冬季癢HOLD住皮脂水分 傳統中醫效果顯著
醫藥衛生 / 中醫養生2504秋冬交替之際，皮膚會變得乾燥，毛細孔收縮，皮脂分泌明顯減少，而血液循環變差。大部分人只要擦些潤膚乳液，就可滋潤皮膚，但對於體質偏乾的人，光是靠乳液，還是無法解決冬季癢的困擾。中醫師施丞修指出，身體機能較差的人，入秋時節血液循環會比較不佳，人體自然反應就會讓血液集中在心肺肝腎等體內重要器官，無法流至四肢以及皮膚表面，以致皮膚問題雪上加霜。 -
產婦急性蕁麻疹發作 中醫及時解除危機
醫藥衛生 / 中醫養生2549蕁麻疹是一種分佈於身體各部位的皮膚過敏現象，患部的皮膚界線明顯清楚，易有搔癢感，皮膚佈滿大小不一的浮腫性塊狀紅斑或丘疹，中醫師施丞修表示，蕁麻疹患者多有體質不穩定的困擾，易受風、寒、濕、燥、火等刺激，破壞身體平衡機制，導致蕁麻疹突然發作。 -
婦人小腿如鱷魚皮 中醫治療頑強乾癬症
醫藥衛生 / 中醫養生1353 -
做好萬全準備 春季適合增強抵抗力
醫藥衛生 / 常見疾病855 -
男子頭皮屑紛飛油答答！脂漏性皮膚炎中醫治療
醫藥衛生 / 中醫養生2347
