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關鍵字：內臟
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早餐喝杯豆漿！補充植物性蛋白質 讓你精神飽滿不失神
健康養生 / 營養美食3639營養師趙函穎指出，曾有1名28歲的OL早上習慣大啖高熱量、高澱粉、少植物性蛋白質的豬排蛋堡當早餐，讓她總是吃飽就想睡，甚至開會打瞌睡；她建議民眾，早餐可補充優質蛋白質取代澱粉，有助穩定血糖、延緩飢餓、提升精力及專注度。 -
對抗高齡化社會2大神經退化性疾病 活性硒助延年益壽
健康養生 / 健康新知4729陳乃菁醫師提醒，並不是所有形式的硒都能被人體有效利用，只有「活性硒」成分能夠經人體代謝轉化為硒蛋白，發揮抗氧化和消炎作用。活性硒能夠形成約25種不同的功能性硒蛋白，每種硒蛋白分別在身體的不同系統中發揮重要的保護作用。除了抗氧化、抑制病毒，這些硒蛋白還能調節免疫系統、促進排毒和維持生殖健康。 -
擊退代謝症候群！ 國健署籲：4招保持「腰瘦」顧健康
健康養生 / 生活保健3810腰圍過粗是代謝症候群的評斷標準之一，據國民健康署2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查，20歲以上的民眾每2人就有1人有腰圍過粗問題。面對代謝症候群的威脅，國健署呼籲民眾，應從最容易掌握的腰圍開始。 -
夏日慎防腦中風！大熱天進出冷氣房溫差大 血管凍未條
健康養生 / 心臟血管4520滕學澍醫師歸納容易罹患腦中風高危險族群，除了三高是高危險因子，肥胖也有風險，而菸裡的尼古丁和焦油會顯著危害血管壁健康，應戒菸。至於缺血性中風後或心臟病患，因為服用抗凝血藥物能預防血栓；反之，倘若劑量過重，也有引發出血性腦中風的風險，須小心遵照醫囑服用。值得注意的是，血液循環不佳，以及有心房顫動問題，可能導致心臟有血塊，當心臟將血液送出時，也容易引發中風。 -
雪卡毒素臟魚肚？常見於熱帶魚 台灣石斑魚也在榜單中
健康養生 / 營養美食3928台灣石斑魚肥碩，贏得老饕喜愛，不過，主要魚種為龍虎斑，這讓日本人憂慮其安全性，擔心龍虎斑在岩礁成長時會吃下藻類，造成石斑體內帶有藻毒，引發可能致人於死的「雪卡毒素」（Ciguatoxin）。食藥署表示， 「雪卡毒素」存在於魚類內臟中，尤其是肝臟，因無色無味且耐高溫，即使高溫烹煮，也無法去除毒素。 -
心臟好不好看面相能知道？ 中醫點名觀察這4部位異狀
醫藥衛生 / 中醫養生5067心臟為人體重要器官之一，一旦出現病徵，其實從耳朵、印堂、山根、唇舌等4大部位是能發現到異狀的！中醫師吳宛容表示，《內經》指出，「心其華在面。」從面相上可以藉由中醫的望診，觀察心血管系統的好壞，及心臟功能的穩定。 -
疝氣分4類型！腹股溝疝氣最常發生 3大手術優缺點比較
醫藥衛生 / 常見疾病7123無論男女老少，皆有可能罹患疝氣！烏日林新醫院一般外科醫師柯立祥表示，當疝氣突然變大或無法縮回腹部且卡住時，會導致劇烈疼痛，嚴重時還可能造成腸子壞死。 -
狗身上有腫塊要警覺！ 研究證實某些犬種罹癌死亡率高
健康養生 / 寵物健康40591篇被刊登在期刊《皇家學會開放科學 》（Royal Society Open Science）上研究證實，從狗狗的體型與研究發現並說明了與癌症發生的關聯性，研究者蒐集觀察85個品種狗，結果發現，平毛獵犬罹癌死亡率顯著升高，蘇格蘭㹴犬、伯恩山犬、鬥牛獒等罹癌風險也比其他品種高出了50%，至於杜賓犬則是平均罹癌死亡率最低。