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關鍵字：免疫力提升
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兒童疫苗聽看聽！8大關鍵QA整理 這「2類」孩童別急
醫藥衛生 / 醫藥話題5662國內本土疫情狂燒！指揮中心日前就拍板通過「6至11歲兒童可接種第1劑、第2劑疫苗」，但疫苗副作用仍讓不少家長心慌慌。《NOW健康》根據衛生福利部疾病管理署公告，整理8大QA比較利弊，在讓兒童接種疫苗前能多一步參考、少一點擔憂。 -
戴資穎為TANITA新機站台 維持體態肌肉「質」不重量
健康養生 / 消費生活3193戴資穎表示，過往在需要量測許多精細身體組成數據時可能會需要非常專業的大型量測工具，但家用型體組成計即能滿足她的日常需求，每天測量已經變成習慣，而且還可將數據即時上傳到APP上，天天督促著自己，才能維持最佳狀態來面對各項比賽的挑戰。 -
口臭、火氣大恐牙周病發出警訊 無痛雷射解除牙周危機
健康養生 / 口腔植牙5221根據國健署調查顯示，台灣18歲以上的人口，超過9成罹患輕重程度不一的牙周病。徐慶雲醫師表示，初期牙周病透過定期洗牙即可清除牙菌斑和牙結石、配合個人口腔清潔確實，即可控制。 -
後疫情時代提升自我保護力 營養師推薦10大營養素
醫藥衛生 / 保健專欄4117在全球各國陸續推行解禁措施後，現行最可靠的防護，除了勤洗手與保持社交距離，就是努力讓自己提升免疫力。而在飲食方面，營養師葉怡妙建議民眾，多攝取富含以下10種關鍵營養素的食物，提升免疫力並預防病毒感染。 -
防疫內外都要兼顧 增強免疫力營養師教你「素素」看
健康養生 / 生活保健4387長期吃素20年的台北慈濟醫院營養師張亞琳表示，很多增強免疫力的食物都是植物性的，因此若想提高免疫功能，吃素是聰明的選擇，只要掌握幾項原則：（1）每天攝取足夠的蛋白質跟蔬菜水果，且盡量以色彩鮮豔的蔬果為主；（2）多吃天然食物、遠離加工食品，就能透過飲食強化自體免疫力。 -
健身房屬密閉空間 疫情期間上健身房如何自我保護？
健康養生 / 生活保健9293新光醫院耳鼻喉科主治醫師邱昱勳表示，近期如果想要運動，到空氣流通的戶外是比較好的選擇，人與人距離可以拉大，比較不需要擔心飛沫攜帶病毒，並且曬曬太陽有助於免疫力的提升。但如果因工作等因素不方便在戶外，只能去健身房，就一定要做好自我保護，例如進出都要雙手消毒，不要隨意摸口鼻。 -
擺脫類固醇 可搭配中醫治療
醫藥衛生 / 中醫養生1292
