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關鍵字：健身
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壓力大不開心！ 網友力推7大紓壓方法 快速找回好心情
健康養生 / 話題懶人包2997生活中或多或少都會有些壓力，而面對這些壓力，每個人選擇的紓壓方法又各不相同。《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「紓壓方法」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的前7大紓壓方法。除了最常被提及的運動之外，推拿、聽音樂等也都榜上有名。壓力來臨時，難免心情低落，但沒關係，只要能將壓力化為養分，就會有所成長！ -
這球類運動結合羽球、桌球與網球 有益年長者促進健康
醫美減重 / 運動健身2768你有聽過匹克球運動嗎？匹克球是1種持拍性的運動項目，起源於1965年的美國西雅圖，Barney McCallum參考羽球、桌球與網球的特性、打法與得分方式，在自家後院羽球場與家人、朋友開始了這項運動。台灣也有中華民國匹克球協會推廣，歡迎有志一同的朋友加入匹克球運動的行列。 -
中醫教戰「染疫前中後」抗新冠 咳嗽、腦霧緩解這樣做
醫藥衛生 / 中醫養生3732在近期Omicron肆虐的情形下，只要是人都會感染，醫師當然包含在內。有中醫師在端午連假首日確診，他以中醫觀點提出「染疫前、中、後」不同時期的觀點，幫自己與家人做好準備，即使感染也能很快康復，降低病毒傷害。 -
27歲女只抓破2顆痘痘 背上竟長半公斤「巨蟲」蟹足腫
醫藥衛生 / 常見疾病266027歲的陳小姐，在10多歲時背部長出2顆突起物，她原本以為是青春痘，雖有就診過仍無好轉，然15年間突起物愈來愈多，甚至明顯隆起，有如「巨蟲」。 -
婦人患子宮內膜癌！擔心化療副作用 改以免疫細胞治療
癌症新知 / 卵巢．子宮396555歲女性停經多年，但常有不正常出血，檢查發現確診為子宮內膜癌第3期。由於患者擔心化療副作用影響工作，在醫師建議下，改採「免疫療法」及「細胞治療」雙管齊下。 -
婦因脊椎滑脫長期腰痠！下決心動微創手術 改善老毛病
醫藥衛生 / 常見疾病303862歲邱女士平日除了打理家務外，愛與老朋友四處遊山玩水，但腰痠的老毛病經常困擾她，做了幾年復健但症狀未改善，近期不只腰部疼痛加重，雙腳也開始疼痛，才終於下定決心接受脊椎微創手術，徹底與腰痠毛病告別。 -
常聳肩、打電腦肩肌發達成「大隻妹」 1招找回美人肩
健康養生 / 健康新知11630多歲護理師「小美」因為長期聳肩、低頭打電腦，以致肩膀肌肉突出，虎背熊腰，被虧「大隻妹」，讓她盡失女人味。整形外科醫師表示，咀嚼肌發達，打肉毒桿菌可以消除國字臉，如肩膀兩側的「上斜方肌」太威武雄壯，也可透過肉毒桿菌，找回美人肩。 -
新冠確診者恐留眩暈後遺症？ 醫師解析眩暈成因與治療
醫藥衛生 / 常見疾病142819李宏信醫師提到，一般的眩暈不會成為致死的主因，可是因病毒引起的眩暈情形，患者多半會合併其他症狀，進而導致死亡機率較高。至於民眾在接種新冠疫苗後，有些人在第3至4天也會有耳鳴、眩暈等症狀，這其實是內耳的神經系統遭病毒破壞，只要透過藥物治療基本上都可以痊癒。