焦點新聞
關鍵字：健康食物
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爺爺奶奶疼過頭 金孫普遍少蔬果、運動量不足
健康養生 / 親子育兒3216這項調查對象為全台國小1至4年級共1萬8,099位學童的主要照顧者，並比對孩子的飲食習慣以及營養攝取狀況，結果發現，爺奶們太寵孫子了，希望乖孫吃得開心，常準備孩子「喜歡、想要」的食物，卻忽營養品質。 -
三大錯誤減重法 讓人越減越胖
醫美減重 / 體重管理2091首先「正餐少吃，體重容易不減反增」，許多民眾為了減重，刻意一天只吃一餐，或正餐完全不吃，結果受不了飢餓，多吃零食。正餐減少雖然熱量攝取減少，但也會使得基礎代謝率下降，日後反而更容易復胖。市售零食幾乎都油脂含量高、營養成分低，以零食取代正餐，體重必定不減反增。
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幼兒嗜吃甜食 當心智力受損
健康養生 / 親子育兒28國民健康署曾於101年針對國小學童調查發現，有48.2%的國小學童每周至少喝1次含糖飲料，其中，每天喝1次以上的孩童占了19.5%。約41%的國小學童每周至少吃1次糖或巧克力，每天吃1次以上的人占全體的7.8%，顯示國內學童每日攝取甜食比例偏高。 -
飲食矯正班 戒除孩子偏食惡習
健康養生 / 親子育兒84董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，家長經常反應孩子偏食問題嚴重，加上對垃圾食物照單全收，擔心影響成長發育。其實，孩子口味並非天生，在口味養成的摸索時期，都會模仿身邊成人的飲食習慣，只要父母和師長能適時引導孩子建立正確的飲食習慣，便能避免偏食的情況發生。
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代謝症候群危機 逾六成民眾不知健康腰圍
醫藥衛生 / 醫藥話題2259調查結果發現：超過五成（56.7%）民眾對代謝症候群認知不足，超過六成不知健康腰圍標準，而五好發縣市完整了解代謝症候群內容者僅6.6%！值得一提的是，五好發縣市中，有超過四成（41.2%）民眾具有罹患代謝症候群之可能性，也有2至3成的民眾表示自己常檢測血壓、腰圍、體脂肪，顯然這些地區民眾自我檢測行為沒有對本身健康發揮效果，可謂白量了。 -
遠離代謝症候群 8D生活先擺脫三高
健康養生 / 健康新知833
