焦點新聞
關鍵字：健康風險
-
夜班、輪班搞壞身體 醫師教你這樣健康睡
健康養生 / 生活保健5338根據勞動部調查，全臺灣非固定白天班的勞工比例從2001年的16%，至2013年已上升至22%，受輪班作息影響的勞工數目漸增，不少人因個人的生理時鐘無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」，深受睡不著、睡不飽、睡不夠所苦，上班時容易感到疲憊，因此警覺性降低，也較容易造成意外事故，進而影響工作的生產力和生 -
孕婦適量補充長鏈Omega-3脂肪酸 可降低早產風險
兩性關係 / 嬰兒母親68考科藍（Cochrane）合作組織發表1項新的發現指出，懷孕期間增加攝取Omega-3長鏈多不飽和脂肪酸（LCPUFA）可以降低早產的風險。根據《全球醫藥新知》一篇關於「新的研究發現Omega-3脂肪酸可以降低早產的風險」的報導中提到，早產是全世界5歲以下兒童死亡的主要原因，每年導致近百萬人死亡，研 -
血糖控制不佳傷腎又傷心 糖友恐少12年壽命
醫藥衛生 / 常見疾病6346歲林小姐身高165公分，體重69公斤，從事文書工作，飲食不忌口，也懶得運動，宛如「沙發馬鈴薯」越來越胖，健檢報告滿江紅，空腹血糖值竟高達292mg/dl，糖化血色素（HbA1C）甚至高達11.3%，就醫確診為糖尿病慢性併發症，腎臟功能不佳。 -
健康檢查做了沒？ 專家告訴你多久做一次健檢
健康養生 / 生活保健109健康檢查應該多久做1次呢？1年1次？還是2、3年1次？台大健檢中心主任邱瀚模接受媒體採訪時建議，3年做1次。不過，聯安健診機構聯安診所鄭乃源指出，多久做1次應該依照個人身體狀況，不能太過武斷。 -
運動愈久愈健康？ 研究：每次45分鐘嘟嘟好
健康養生 / 生活保健6098你有沒有運動的習慣呢？每次的運動時間多長？現今研究顯示，運動時間並不是越長越好，只要每次達45分鐘就可以，對於改善心理健康最有幫助，運動過量反而會適得其反，研究刊登在《刺胳針精神病學》（The Lancet Psychiatry）。 -
同是工作狂 女性糖尿病風險高於男性
醫美減重 / 精神健康2764最近加拿大進行了一項研究，若每周工作時間高於45小時或更長時間的女性朋友，罹患第2型糖尿病的風險會比較高。這個研究結果登刊在《BMJ糖尿病研究與護理》（BMJ Diabetes Research & Care）。這項研究引起人們對長時間工作的健康風險的關注，並且鼓勵上班族要能在工作與生活取得良好的平 -
騎機車易得肺癌？ 專家：PM2.5暴露量最高
健康養生 / 健康新知17417想減少罹患肺癌風險，專家建議少騎乘機車。行政院環境保護署公布臺北都會區通勤期間空氣汙染物暴露量調查報告，結果顯示，通勤空汙暴露量與通勤工具有關，及摩托車通勤時PM2.5暴露平均濃度32.1μg/m3，約是搭乘汽車者的4倍之多，越來越多證據顯示，PM2.5恐導致肺癌。 -
睡前滑手機壞身體 打亂生理時鐘變老又變胖
健康養生 / 消費生活1027人手一機不稀奇，但睡前滑手機，小心傷的不只是眼睛！美國有最新研究指出，睡前使用3C產品，人所接收到的藍光會欺騙大腦，讓身體誤以為現在是白天，進而導致睡眠品質不佳，長期下來，還會影響專注力，或造成像是肥胖、糖尿病等健康風險。