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關鍵字：保健
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趕緊吃！學習日本人食用納豆、味噌 助降低疾病死亡率
健康養生 / 營養美食3634提到日本人熱愛的美食，除了生魚片、壽司、拉麵等，納豆、味噌等食材也是榜上有名，而這類發酵豆製品普遍被認為是日本人長壽的原因之一。根據近期刊登在《英國醫學期刊》上的一項研究發現，多吃日本人最喜歡的納豆、味噌等發酵類豆製品，確實有助於降低各種疾病的死亡率，尤其是相較於少量攝取納豆的男性，愛吃納豆的男性，心血管疾病的死亡率可降低24%。 -
長時用眼恐失明 眼睛乾澀、痠痛、模糊為用眼過度警訊
健康養生 / 視力矯正3620現代人生活繁忙，遇上周末或是年節連續假期，不少民眾偏愛待在家中以追劇馬拉松、線上遊戲，或與三五好友來場激烈的桌遊對戰度過。然而，這些活動雖然令人放鬆，但若不分日夜的持續進行，可能會導致眼睛過度疲勞，甚至引發眼疾。 -
清明時節易受外邪侵襲 中醫師推薦2食補、3穴位健脾胃
健康養生 / 生活保健4009清明節為中國傳統的祭祀節日，亦是一年當中的第5個節氣「清明」，此時，春意盎然，萬物復甦，正是踏青賞春的好時節。據氣象預測顯示清明連假天氣變化大，尤其適逢清明時節氣候冷熱交替、乍暖還寒，陳柏太中醫師指出，此時節人體容易受到外邪侵襲，因此，如何順應節氣進行養生保健尤為關鍵。 -
柯文哲輸尿管鏡手術後神經反射疼痛 經藥物治療已改善
健康養生 / 最新消息6856民眾黨前主席柯文哲昨（2）日順利於衛生福利部臺北醫院完成輸尿管鏡手術，依醫囑安排住院觀察1天。當日近晚間，在醫師專業評估及病人自主意願下，提前撤除留置的雙J管，撤除後，並表示異物不適感明顯改善，整體狀況良好。今（3）日上午，柯文哲感到有些許疼痛，經醫師評估為術後神經反射疼痛，經過藥物治療，中午時身體狀況穩定，已無疼痛或不適，精神良好，對醫療團隊的專業照護再次表示感謝，並主動表示已未感疼痛，恢復順利，希望儘早出院。 -
保健食品開封後乾燥劑、棉花該留還是丟？ 藥師來解答
醫藥衛生 / 保健專欄10446國人食用保健食品風氣盛行，但對於產品的保存是否都做對了呢？許多民眾對於保健食品保存的方式存在許多錯誤觀念，導致保健食品變質，吃了不但無益，反而可能傷身。中華民國藥師公會全國聯合會發言人黃彥儒藥師針對民眾常見的保存迷思逐一破解，並提供正確的保存方法，以確保民眾吃得安心，並且吃出健康。 -
手腳冰冷麻木吃銀杏？ 銀杏果助排毒、銀杏葉保護神經
健康養生 / 心臟血管4049銀杏葉萃取物具有擴張血管、改善末梢血液循環，也能改善腦循環的血流量，促進身體對氧和葡萄糖的利用，可以改善血液循環，提供充足血氧，抗氧化、清除自由基，具有保護神經系統、心血管、視網膜的功能。 -
新竹一里雲村醫養園區祖孫運動會 前職棒選手一起樂活
健康養生 / 消費生活7556一里雲村醫養園區保健院長江明哲醫師亦於現場分享運動對健康的重要性，並示範適合長輩在家進行的簡易體適能運動，提供實用的健康建議，讓運動成為日常生活的一部分，展現園區在「預防醫學」與「日常健康管理」方面的專業實力。 -
私密處搔癢飄異味！私密處保養怎麼做？ 網友提6建議
健康養生 / 話題懶人包6144私密處的健康對於女性至關重要，不當的護理可能導致搔癢、異味、分泌物異常甚至感染，進而影響生活品質。了解正確的私密處護理方式，才能有效維護私密處健康，告別尷尬困擾。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「私密處保養」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大私密處保養方式。