焦點新聞
關鍵字：低頭族
-
乾眼症、睡眠障礙 恐為頸椎僵硬所致
醫藥衛生 / 中醫養生4694由於該名患者頸部肌肉過於緊繃，連帶肩部，及全身骨頭都僵硬，平常工作便無法長時間維持同一個姿勢，必須每隔5分鐘活動一下，才不會感覺痛麻僵硬。然而晚上睡覺無法隨時換姿勢時，男子就常半夜因異常疼痛醒來，以致睡眠出現障礙，還陸續出現偏頭痛，情緒易煩躁、口乾舌燥、胸悶、便秘、眼睛乾澀、易疲勞及過敏等症狀，苦不堪言。 -
眼整形慎選眼科醫師 美麗有保障
健康養生 / 視力矯正2051板橋高端眼科診所院長王騰毅表示，不少人選擇在過年前接受眼整形，除了想擺脫眼袋下垂的不良觀感之外，順便整出一雙招來好運勢好人緣的明亮大眼。比起一般整形醫師，眼科醫師對眼周圍的神經及組織更為熟悉，因此，至眼科診所接受眼整形手術，安全又有保障。 -
失明危機四伏 正確護眼保視力
健康養生 / 視力矯正2059隨著科技的進步、人手一支智慧型手機，已形成一種「低頭族」風潮，也因如此，民眾眼睛常出現乾澀、無法聚焦等許多不適情形，而原屬於中老年人才容易罹患的白內障、青光眼等眼部疾病，年齡層亦逐漸下降，令人擔憂！不僅如此，由於眼睛疾病難以逆轉治療，若不及時救治、調整用眼習慣，嚴重甚至會有「失明」的危機！
-
肌力訓練》調整姿勢 遠離肩頸痠痛
醫美減重 / 體重管理1953支撐骨盆到脖子的骨骼，一般稱為「脊椎」，而人體最重要的神經束（亦稱脊椎神經）分布在頭部與頸部周圍、肩頰骨周圍、手臂與指尖，主要控制左右兩邊的動作、感覺以及疼痛等功能，許多人經常以不自然的角度傾斜都會壓迫到脊椎神經，當壓迫造成損傷時肌肉會因神經束緊繃而收縮，影響血液循環不良最後引起頸部疼痛。 -
低頭族初老上身？！ 姿勢不良易顯皺紋
醫美減重 / 美容整形3555長時間低頭玩手機，除了可能引起肩頸痠痛、手臂酸麻、手指末梢麻木、視力受損、緊張性頭痛等身體健康的危害，當心讓人一下子老上十來歲！長虹診所院長楊志賢醫師表示，肌膚有皺紋不再是熟齡人士的專利，如今已有越來越多低頭族，才20多歲、30歲出頭，臉上就有皺紋。 -
眼袋催人老－找回年輕 無縫線眼袋正夯
醫美減重 / 美容整形2515眼袋分為先天與後天兩大類，先天性是因為遺傳肌肉肥厚突出；後天則是因為老化導致眼下脂肪變厚，再加上筋膜無力與皮膚鬆弛等因素造成。明錦醫美時尚診所院長整形外科李正誠醫師表示，臨床發現去除眼袋的需求不分男女，後天性眼袋跟長時間晚睡、需要大量時間注視螢幕等生活與工作型態有關，現在更發現有年輕化趨勢。 -
低頭族小心 頸椎前傾恐駝背
健康養生 / 生活保健2676大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫表示，一般民眾使用平板電腦或智慧型手機時，胸椎常往後突而駝背，頸椎自然往前傾，由於胸椎如同頸椎的地基，一旦地基傾斜，為了維持眼睛視線水平，脖子不得不往前。
-
低頭族注意！ 小心簡訊頸上身
健康養生 / 健康新知1906所謂「簡訊頸」指的是過度使用智慧型手機、平板電腦等科技產品，所遺留下來的後遺症。因為長期保持同一個姿勢，或是使用時姿勢不當，導致肩、頸、背部等處發生慢性疼痛，可謂新式的文明病。