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中秋佳節大啖高纖文旦？ 小心別落入柚子的美味陷阱！
健康養生 / 營養美食3623中秋節即將到來，最應景的水果就是「柚子」，不僅富含維他命C、膳食纖維及鉀離子，還有抗氧化、幫助消化、改善便祕和改善血壓等效果。國泰健康管理營養師林怡妏提醒，柚子雖然是營養的高纖水果，但對於以下族群卻隱藏陷阱，建議淺嘗幾片就好，不宜大量食用。 -
高端有哪些副作用？我適合打嗎？ 「6注意事項」必知
健康養生 / 健康新知2277根據疾管署網站顯示，高端新冠肺炎疫苗(MVC COVID-19 Vaccine)是含SARS-CoV-2重組棘蛋白的疫苗之蛋白質次單元疫苗，用於預防COVID-19。本疫苗已通過我國核准專案製造。然而，接種前後有哪些注意事項？ -
天氣悶熱「癢」出香港腳 皮膚科醫師：濫用偏方爛更快
醫藥衛生 / 保健專欄4932台灣地處亞熱帶，環境潮濕，足癬（香港腳）盛行率相當高，這也是許多當過兵的男生共同的回憶之一，開業皮膚科醫師楊麗珍表示，原因在於長時間穿著鞋襪，或與他人共穿鞋襪，都可能感染黴菌。 -
16萬年輕人獻愛國手臂預約高端 與美洽談疫苗數位認證
健康養生 / 健康新知2425昨（18）日中央流行疫情指揮中心再開放，20至35歲民眾預約高端新冠疫苗，累計至今（19）日13時，約有16.3萬人完成；指揮官陳時中表示，高端疫苗間隔28日就可打第2劑，目前也正在爭取美國入境疫苗認證。 -
戴隱眼乾澀點人工淚液眼前迷霧 眼科醫師：先卸下鏡片
健康養生 / 視力矯正2950呂大文表示，人工淚液類型可分為保水、保油、保黏液等3大類，隱形眼鏡族可以直接使用保水類人工淚液，但如果是保油、保黏液，就不建議使用。眼藥水含有防腐劑及化學成分，一般建議，使用長戴型隱形眼鏡時，最好先卸下鏡片，再使用眼藥水，如果直接使用，可能增加鏡片清洗難度，以及讓有色鏡片掉色。至於日拋型隱形眼鏡，則使用藥水無妨。 -
防疫不忘增強免疫力！ 營養師給親子的7個飲食小技巧
健康養生 / 親子育兒3331防疫期間，家長如何讓台灣兒童兼顧營養均衡，加強免疫力抵禦病毒侵襲呢？世界衛生組織WHO建議，在新冠肺炎疫情期間，每個家庭需要持續健康飲食及規律運動的生活型態，康聯生醫體重管理中心營養專家官彧提供以下7個小技巧，家長不妨和孩子一起透過飲食和運動健康成長，增強健康免疫力吧！ -
疫情待在家焦慮到睡不著？ 養成8大睡眠習慣不再失眠
健康養生 / 生活保健8829台灣睡眠醫學會調查發現，國人慢性失眠盛行率為10.7%，每10人就有1人飽受失眠之苦，楊聰財說，最近1個月來，失眠比率應該更高，有人擔心染疫，有人憂慮收入變差，以致出現睡眠礙。 -
果酸類保養品知多少？ 專家解密：關鍵在酸度而非濃度
醫美減重 / 彩妝保養3739皮膚科醫師趙昭明表示，1名20多歲女性因想改善臉上粉刺，而使用pH值3.5的甘醇酸保養品，不料，隔天起床，整個臉頰暗沉，有如燒焦一樣，模樣恐怖。趙昭明提醒，使用果酸保養品時，務必注意保溼及防曬，如果沒做好保溼，可能局部乾燥、脫皮。要是使用後，直接曝曬於陽光下，勢必造成反黑。