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關鍵字：五大原則
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八八節全家聚餐 飲食五原則守護老爸健康
健康養生 / 消費生活4002國健署社區健康組組長林莉茹表示，攝取過量的熱量及油脂，恐嚴重危及爸爸健康，為人子女在挑選美食時，應該遵守「挑低脂、少沾醬、少加工、多蔬果、少甜點」等五大原則。 -
陽痿早洩不就醫 恐致不孕影響「生」機
醫藥衛生 / 中醫養生3802根據衛福部統計，在有規律的性生活且未避孕下，一年內約有85%能受孕，但影響受孕的因素很多，隨著台灣人工作生活壓力大與情緒緊張，男性陽痿比率不在少數，但卻遲遲不願尋求醫療協助，嚴重影響「性」福及生育大事。而男性陽痿患者中約有40%至85%屬於精神性陽萎，日常生活過於緊繃，會引起大腦皮質對控制生殖器勃起的神經抑制加強或脊髓中樞機能紊亂，而造成陽萎。
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熟男「提早繳械」成因多 對症治療重拾性福
兩性關係 / 男人幫2519性功能障礙難以啟齒，陽痿無疑是男性最困擾的房事，對於自信、生育、婚姻也有所影響。據統計，有40%至85%的陽痿患者屬於精神性陽萎，因生活壓力過大，精神緊繃緊張、極度興奮等所致。人生中醫診所院長楊永榮博士表示，除了縱欲過度、手淫過度、性荷爾蒙不足，或糖尿病、菸酒過量等會造成陽萎，情緒壓力跟飲食是現代男性較常見的陽痿原因。而思慮過度、經常動火，因為煩惱過頭磨損心脾，導致陰虛火旺及肝氣鬱結、氣虛無力，同樣也會導致陽痿病症。 -
床上失雄風別隱忍 中醫對症治療活龍再現
兩性關係 / 男人幫3060性愛是夫妻或伴侶間確認感情的方式之一，但是男性陽痿或早洩卻會造成心理上的焦慮，有些男性在前戲階段一直無法成功勃起，或是被女伴愛撫之後就忍不住射精，即使成功開始性行為也撐不久。據統計，台灣18到60歲男性，有2到3成有早洩困擾，性行為時間不到1分鐘，比例不低。 -
勤爬樓梯 老年人預防跌倒僵硬
健康養生 / 老年照護2101為推動高齡健康促進活動，臺北市內湖區健康服務中心邀請臺北市立大學曾國維副教授規劃出一套樂齡運動訓練課程「銀髮軟Q營」，只要利用各大樓內較低階距的扶梯，透過緩步多階段的方式，即可漸進達到訓練效果。 -
林來瘋！ 小心腳踝扭傷合併骨折
健康養生 / 生活保健3335林筱菁指出，一般肌腱撕裂的肌腱扭傷，會在4至6周內慢慢改善，超過一個半月仍未痊癒，應再進一步檢查是否有骨折或肌腱斷裂問題。如果發生骨折，病患走路時會感覺足部無法承受重量，足部外側出現腫脹瘀青，壓到會疼痛。