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擺脫自律神經失調！ 中醫10巧健康操幫助穩定自律神經
醫藥衛生 / 中醫養生9844台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科兼任主治醫師周宗翰表示，中醫治療對於調整自律神經失調，通常都能發揮不錯的效果，例如：刮痧、針灸，幫助調理身體，讓體內氣血、體液重新分布，幫助改善自律神經的不正常的狀況。 -
不要以為靜脈曲張只影響外觀 嚴重還可能讓你小命不保
健康養生 / 生活保健2689台北、桃園長庚醫院皮膚科主治醫師張學倫表示，在台灣僅有不到1%的民眾因靜脈曲張至醫院尋求診治，可見許多患者往往輕忽此疾病的嚴重性；有些甚至是因為產生深層靜脈栓塞才來就醫，這些併發症不僅可能造成永久性的腿部腫脹、疼痛、潰瘍，需要一輩子穿著彈性襪，更嚴重時還會產生肺栓塞，甚至危及性命，因此建議靜脈曲張患者應儘早就醫接受追蹤及診療。 -
有「痔」難伸15年！ 微創手術改善生活品質不必再忍痛
醫藥衛生 / 保健專欄3755羅東博愛醫院大腸直腸外科李明璋醫師表示，阿明因為近期加班頻率增加，久坐駕車讓他解便後出血的狀況更嚴重，甚至可以在肛門口摸到1小粒痔瘡，才終於讓他下定決心尋求手術幫忙，事實上，與傳統痔瘡手術後的疼痛比起來，現行微創痔瘡環切手術不但傷口小、出血少、手術時間短、恢復快，且副作用與併發症也較少，已經漸漸為痔瘡手術改觀，大大提高病人對手術的接受度。 -
跑步後腳底痛？ 小心是足底筋膜炎！醫教「修復方式」
健康養生 / 生活保健4962臺中慈濟醫院復健科醫師李信賢指出，通常走路、跑步或長時間站立，足底受到過大或過久張力，會導致足底筋膜拉傷而發炎。而體重增加、扁平足、高足弓、久站、久坐不動、暖身不夠而長時間跑步，都會增加罹患足底筋膜炎的風險；通常足底筋膜與阿基里斯腱的彈性如果變差，也容易發生足底筋膜炎。 -
久坐、搬重物突然「閃到腰」 下背痛6症狀你中幾項？
醫藥衛生 / 常見疾病6538林頌凱分析，如果是急性下背疼痛，約在2天到1個星期內可恢復，約9成急性下背痛患者在6到12周之內會自然痊癒，但如果沒有適當治療，就容易復發，或演變成慢性下背痛，治療較為棘手。 -
養生從日常做起 中醫調整體質兼顧健康與美麗
醫藥衛生 / 中醫養生4975勤美堂中醫位於新北板橋地區，中醫師李含恩表示，經絡學是中醫的基礎理論，人體有12經絡，其走向由肺經開始，沿大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經，最後再回到肺經，成為1個循環脈系，是人體氣血運行的網絡，大部分的疾病、勞累、痠痛，都是起源於長期久坐或久站、缺乏運動、作息不正常，氣血循環不順暢所引發。 -
長期便秘會引口臭！ 拚命刷牙不夠還要做到4習慣
健康養生 / 口腔植牙2725衛生福利部臺北醫院中醫科醫師賴博政表示，中醫認為便血多屬胃中積熱或濕熱蘊結，一般因過食辛辣食物，導致熱積於胃，積熱上擾，會使口腔有口苦或口臭，若積熱向下則會影響腸胃消化吸收，嚴重者損傷腸胃的血管，血液隨大便而出而為便血，或是過度食用高熱量高脂肪的加工食品，導致消化功能失常，濕熱結於腸道，而導致便血。 -
每天久站9小時「蜘蛛網」爬上小腿 致命肺拴塞風險增
醫藥衛生 / 常見疾病2690國泰醫院心血管中心醫師李孟霖說，靜脈曲張為常見的血管疾病，好發於需久站或久坐族群，如司機、銀行從業人員，以及開刀醫療人員、站櫃小姐、空服員、老師、餐飲業服務員、廚師等。