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中年後想擺脫惡視力束縛！ 醫曝「視力自由」不需等待
健康養生 / 視力矯正3941眼科醫師朱智盟指出，一般人追求財富自由，眼科醫師追求的終極目標則是病人的「視力自由」，擁有視力自由，不論做任何事情可以不再需要依賴眼鏡。戴眼鏡常有諸多不便，例如喝熱湯、戴口罩會起霧，運動不方便等，還有些人一整天戴隱形眼鏡超過12小時，甚至睡覺時忘了摘下，很可能造成乾眼、新生血管增生，危害眼睛健康。 -
中年男下肢痠麻行走險跌倒 竟是椎間盤突出壓迫到神經
醫藥衛生 / 保健專欄4177台北市立聯合醫院陽明院區骨科主治醫師陳宇聖指出，椎間盤突出是脊椎神經系統很常見的疾病，每10人中就有1人一生中會遭遇，最常發生於30至50歲的民眾，且有家族病史、吸菸、體重過重、習慣久坐、和進行粗重活動的人都是發生椎間盤突出的高風險族群。 -
48歲男每天吃維生素D突中毒昏倒！ 醫師揭露其中原因
健康養生 / 生活保健569648歲張姓中年男子有酗酒習慣，不僅患有酒精性肝硬化，甚至因骨質疏鬆、股骨頭壞死，不得不置換雙側人工髖關節，但他誤聽友人告知「多補充維生素D可以保骨本」，每天竟吞下2至3顆，結果出現「高血鈣症」症狀，腎功能僅剩下30分，緊急就醫後連忙停藥並補充大量水分，總算恢復正常數值。 -
健康飲食可延年益壽？ 研究：這年紀開始改變多活10年
健康養生 / 健康新知4032近來有研究發現，在40歲時轉向更健康的飲食，可延長壽命長達10年。根據發表在《自然食品》（Nature Food）期刊上的1項研究表示，從典型的西方飲食，轉向更健康的飲食習慣，並堅持下去，可以分別使男性和女性的預期壽命延長10.8年和10.4年。 -
孩童公園玩耍差點被擄？ 身體自主權受侵犯有事後創傷
健康養生 / 親子育兒3642勵馨基金會公民對話處處長郭育吟表示，根據這幾年在第1線的經驗觀察，她認為大人告訴孩子要尊重每一個人的身體自主權，並要孩子勇敢拒絕大聲說不，但往往缺乏敏感度、侵害孩子身體自主的就是大人。 -
愈早開始愈好！養成8種長壽好習慣 有望多活20年壽命
健康養生 / 健康新知3667健康的生活習慣與長壽息息相關，最近1項研究確認了，如果在中年時期開始養成8種習慣，就可以使壽命延長20年以上。該研究團隊評估了參與美國退伍軍人事務局「百萬軍人計畫」（Million Veteran Program），且年齡介於40至99歲之間的70萬名退伍軍人資料，而在追蹤期間內，有超過30,000名參與者去世。 -
預防失智！每天吃草莓可能有幫助 研究：與這成分有關
健康養生 / 健康新知4420辛辛那提大學（University of Cincinnati）的研究團隊去年發現，將藍莓加入飲食中，有助於降低失智症風險。在這項對藍莓的擴展研究中，研究人員也研究了草莓對認知老化的影響，研究結果發表於國外權威期刊《Nutrients》。 -
生長因子幫助組織修復提升脂肪存活率 醫美術後神隊友
醫美減重 / 美容整形8028萊佳形象美學診所薛榮華醫師分析，臉部常見美容手術有割雙眼皮、隆鼻和墊下巴；身體則有隆乳和抽脂，依照季節變換，狐臭手術於春夏較多，而術後要穿塑身衣的抽脂手術則較適合冬天進行。其中，自體脂肪移植適用於填補臉部凹陷、豐胸和豐臀，也相當受到青睞。