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關鍵字：下半身
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中醫「夏日溼肥」門診激增 排溼消腫這樣做
醫美減重 / 運動健身12467上午烈日炎炎，下午大雨傾盆，水氣反覆蒸騰，溼氣越來越重，中醫師指出，門診中「夏日溼肥」個案越來越多，晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟、四肢重墜感及關節酸痛，外加容易水腫跟發胖，建議早上7點到11點一定要吃早餐，並多鍛鍊下半身肌群。 -
長途最怕經濟艙症候群 松樹皮萃取物可降風險
健康養生 / 健康新知3031到國外旅行免不了要搭飛機，如果是長途飛行，航程更動輒超過10小時。而長時間窩在小空間中，有些人就容易發生俗稱「經濟艙症候群」的血栓疾病。 -
增長手術男人享性福 止血貼片雙重成分新選擇
兩性關係 / 男人幫1501很多男性都在乎下半身的「英勇」，總希望能維持雄赳赳氣昂昂；也有不少人深怕陰莖不夠長「短」人一截，嘿咻時無法滿足另一半的迷思，選擇求助泌尿科醫師診治。環球診所院長陳榮峰醫師指出，前來諮詢的年齡層涵蓋20到60歲都有，對陰莖長短在意者，近半數以30至40歲的青壯年為主。 -
春節出遊暈車掃興 這4大族群格外注意
健康養生 / 生活保健1161農曆新年即將到來，全家開心出遊時，難免會遇到塞車、遠途、路況不佳等狀況，進而誘發頭暈、冒冷汗、噁心、嘔吐。比如5歲的黃小弟只要車程時間一長，就會吐一地、冷汗直流，讓黃媽媽手忙腳亂。 -
男大生車禍傷及骨盆腔 尿道狹窄小解出不來
兩性關係 / 男人幫3510一場車禍險些毀了許姓男大學生的下半身幸福，意外發生時，他骨盆腔嚴重受創，骨盆骨折合併尿道損傷，產生尿道狹窄，想尿卻尿不出來，接受過幾次傳統尿道切開手術，但反覆發作，之後通過口腔黏膜組織如同補丁般施行尿道重建手術，才終結了導尿人生。 -
多發性骨髓瘤癌患 近7成因骨折就醫
醫藥衛生 / 罕見疾病4206臺大醫院血液科黃聖懿醫師表示，多發性骨髓瘤是源自於骨髓中的血液惡性疾病，也是一種血液癌症，全身上下都會分布腫瘤，因此稱它為多發性骨髓瘤，常見4大臨床症狀：（一）病理性骨折：因骨頭被癌細胞破壞穿孔，骨質疏鬆脆如油條，稍微碰撞就斷。（二）蛋白尿：小便泡沫多如啤酒，久久不散。（三）貧血：頭暈、目眩、輕微運動就喘。（四）高血鈣：口渴、多尿、體重減輕、意識混淆。
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提早訓練下半身肌肉 50歲後才能幸福過日子
健康養生 / 老年照護87到底幾歲算老年？有人明明還不到60歲，卻因抱著負面想法而未老先衰；但也有超過80歲的老人，依舊生氣蓬勃。正所謂，各自老年各自過，因此，先勾勒出自己理想的老年生活，如果等退休以後再急忙訂計畫，未免太晚。成年以後便應及早思考、50歲就要開始慢慢計畫如何為老後做準備，做個無論經濟上或生活上都完整的成熟大人規劃。 -
想擺脫經前水腫？ 中醫調理分3大症型
兩性關係 / 婦科診療室6949脾虛的主要原因是「脾失健運，濕由內生」，因此建議冰品、甜食少吃，像是冰淇淋、蛋糕等，另外寒性食物也要盡量避免，如：西瓜、火龍果、水梨、生魚片、生菜沙拉等。建議可以多吃玉米、木瓜、小米、黃豆、胡蘿蔔等，這些食物皆有助健脾。