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負能量如何排解？網友推薦8大方式 跟著做可紓緩情緒
健康養生 / 話題懶人包3273現代人生活壓力大，一天之中不僅要面對家庭與工作之間的壓力，同時還須協調同儕、朋友、同事等人際關係問題，加上疫情期間，不管是隔離抑或是在家工作，都容易累積負面能量與情緒，針對如何排解這些負面能量，也引起網友熱烈討論。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「負能量排解方式」相關話題的網路聲量表現，帶您了解有關網友熱議的8大負能量排解方法有哪些。 -
耍廢追劇滑IG是無效放鬆？ 專家教你有效紓壓這樣做！
健康養生 / 話題懶人包2797很多人總感覺自己無論怎麼放鬆似乎都沒辦法修復，像是逐漸充不飽電的行動電源，白天消耗精力的速度也變得愈來愈快，可能是「放鬆」方式出了問題。這些行為刺激多巴胺分泌，讓大腦貌似感覺到快樂，其實過量的多巴胺反而會造成壓力，在期待渴望的目標的同時，也會感到焦慮。其實現代人需要的，是找到1個能讓自己「主動休息」的模式。 -
便秘狂吃益生菌有效嗎？ 網揭6招教你遠離排便困擾！
健康養生 / 生活保健3531現代人常吃外食營養攝取不足，又缺乏規律性的運動，加上壓力大所導致的作息不正常，易造成排便不順暢、便祕等困擾。但長期便秘不僅容易在體內累積毒素，更會影響體重數字、腸道健康與腸道菌叢生態！關於「預防便秘」的相關話題，均衡飲食是最多人提到的要點、補充益生菌則位居聲量第2名，還有大量補充水分也十分重要。改善便祕要從日常飲食起居中保持良好習慣，守護腸道健康，迎向快意人生！ -
病患究竟從哪裡來？關於醫學院沒教的事 交給專業的來
健康養生 / 消費生活2432好的醫療又如何能讓廣大的民眾得知呢？Richard認為，真正的行銷是不用降價也不用自誇，而是加深民眾的認知與印象，讓有需要的人主動前來尋求協助。而在網路發達的今日，民眾如遇醫療方面的問題，很習慣會主動「上網搜尋」，找尋有知名度有口碑的醫師，也會想去論壇看看別人治療的效果。進而從中找出適合的診所醫院，如果是看一般小感冒，會先找住家附近；若是健保不給付的療程，就考慮醫師的專業度與口碑。 -
環保杯成時尚新風潮選擇多樣化 網友推這材質CP值高
健康養生 / 話題懶人包2324隨著環保意識抬頭，越來越多愛喝手搖飲料的民眾開始自帶環保杯，加上台北市政府宣布12月起，台北市飲料店將全面禁止使用一次性的塑膠杯，藉此鼓勵民眾自帶環保杯。日前就有網友於討論區請益「如何挑選環保杯」，吸引不少回覆，其中網友最關心「材質選擇」。陶瓷、不鏽鋼款都是網友大力推薦的選擇。此外，顏色語造型也是一大考量，除了在意環保杯質感，在提倡環保的同時，也希望能呈現個人品味。 -
雙北開放預約次世代疫苗！9月24日接種 怎麼打1次看
健康養生 / 最新消息2564新冠肺炎疫情還沒止息，能夠有效應付變異株的莫德納次世代疫苗已經抵台。台北市衛生局在20日於疫苗預約平台開放預約次世代疫苗，新北市衛生局也說明次世代疫苗的接種時程與地點，有意願接種者請上網預約。 -
前職棒選手挺過敗血性休克 數位化衛教工具助戰勝血癌
癌症新知 / 其他癌症2532白血病是一般俗稱的「血癌」，面對人生賽場上突如其來的血癌大敵，難免茫然無措，但兩人皆拿出運動員態度，致力「情蒐」做功課，逮到機會就向醫護人員發問。他們認為，抗癌須秉持「知己知彼，百戰百勝」的精神，了解疾病、掌握身體狀況，將整個醫療團隊視為賽場最好的隊友，集眾人之力才能在這場艱難的戰役中，轟出勝利的抗癌全壘打！ -
預防肺癌！有家族史及重度吸菸者注意 北榮可公費篩檢
癌症新知 / 肺癌2677肺癌為全球癌症死因第1位，也是台灣癌症死因的冠軍，國民健康署表示，109年共9,629人死於肺癌，占了所有癌症死亡人數的5分之1。為了國人健康，衛福部自111年7月1日起推動肺癌早期偵測計畫，台北榮總為辦理院所名單之1，具健保資格、有「肺癌家族史」或「重度吸菸史」2類高風險族群可盡快預約篩檢。