百貨公司週年慶，紅外線燈常是熱銷商品，不過醫師提醒，使用時，務必保持適當距離，以免照射過近，照射時間過久，還來不及改善疼痛痠痛，就先造成皮膚熱傷害。
平常有運動習慣的陳小姐，因最近天冷運動量減少，加上工作、家務兩頭燒，肩膀酸痛、關節僵硬及手腳冰冷的老毛病又復發。最近在朋友介紹下買了一台紅外線燈作復健，沒想到卻照出問題來。
台大醫院物理治療中心主任曹昭懿教授表示，家中長輩或久坐的上班族容易有血液循環不好、腰酸背痛、關節疼痛及手腳冰冷的症狀，一般經醫師評估後，可利用保健型醫療器材來輔助舒緩不適，其中較為常見的「紅外線治療器」，是運用紅外線熱滲透到體表層，達到熱敷或溫暖的效果，以紓緩關節與肌肉疼痛。
曹昭懿說明，「紅外線治療器」包含了近紅外線及遠紅外線治療器，二者差異在於光源波長區段不同，但基本原理皆為利用頻率約700 nm到50000 nm的紅外線，產生40℃到45℃的熱輻射能量照射體表，來加溫人體局部皮膚表面及淺層肌肉、血管，以達到改善局部血液循環、舒緩肌肉疲勞痠痛等目的。
值得注意的是，因紅外線治療器使用到熱能，民眾若無醫囑，應避免自行操作使用。特別是正在使用止痛藥、鎮定劑的病患，以及糖尿病人，由於皮膚知覺可能降低，應格外注意，切勿自行操作，以免釀成皮膚熱傷害。
曹昭懿指出，對熱敏感或照射部位有外傷、發炎性傷口、皮膚疾病的病患，使用「紅外線治療器」前、中、後皆須經醫師評估。此外，紅外線治療器病無法緩解所有肌肉疼痛、僵硬等症狀，因民眾無法自行判斷治療部位，照射強度及時間，以及是否無療效而停用，容易照射過量，衍生熱傷害。
曹昭懿建議，改善上述症狀最簡單的方法就是持續且規律的運動。上班時間可刻意增加走動時間，在室內多做伸展，適度拉筋抬腿及踏步，每天規律泡澡泡腳等，都有助溫熱身體，促進血液循環，達到改善肌肉、關節僵硬不適的功效。
民眾經醫師指示選購使用「紅外線治療器」時，應「認證照、看說明」。衛福部食藥署醫療器材及化粧品組科長林汝青提醒，產品應有衛生福利部「醫療器材許可證字號」、衛部（署）醫器輸、衛部（署）醫器製等字樣，使用醫療器材前，應詳閱說明書，才能確保使用無虞，獲得療效。
