每週吃兩次青椒、茄子 可預防帕金森氏症

2131
【NOW健康 編譯組/外電報導】
每週吃兩次青椒、茄子 可預防帕金森氏症
▲ 研究主導者Susan Searles Nielsen博士表示,他的研究小組調查了490位帕金森氏症患者,並與另外的640多位參與者比較,去紀錄、分析這些人的飲食內容以及抽煙的習慣。(圖/ingimage)

 當你看到有人走路的時候,面部沒有表情、身體向前微微傾斜、步伐非常小、行走的速度相當緩慢、雙手還不停的顫抖......,他可能就是罹患了帕金森氏症。根據維基百科表示,帕金森氏症是因腦部組織退化,屬於一種慢性的中樞神經系統退化性失調,它會損害患者的動作技能、語言能力以及其他功能。

 帕金森氏症的病因目前仍不明確,推測和大腦底部基底核以及黑質腦細胞快速退化,無法製造足夠的神經引導物質多巴胺和膽鹼作用增強有關係;因為腦內需要多巴胺來指揮肌肉的活動,所以,若是缺乏足夠的多巴胺,就會產生各種活動的障礙。

 根據美國華盛頓大學(Univeristy of Washington)的最新研究發現,每一周只要吃兩次茄科蔬菜例如青椒、彩椒、茄子等蔬果的人,罹患帕金森氏症的機率就會降低大約3成,研究刊登在《神經病學記事》(Annals of Neurology)期刊上。

 研究主導者Susan Searles Nielsen博士表示,他的研究小組調查了490位帕金森氏症患者,並與另外的640多位參與者比較,去紀錄、分析這些人的飲食內容以及抽煙的習慣。研究結果發現,飲食中若涉取一般蔬果,對罹患帕金森氏症的機率並沒有影響,但是如果飲食中每週攝取2次以上的茄科類蔬菜,如茄子、青椒、彩椒等的人,罹患帕金森氏症的機率就會降低約30%。

 專家表示,據他們的研究分析,應該是因為茄科類蔬菜中含有豐富的生物鹼,也就是尼古丁中的菸鹼,是因為腦部的基底核會受到菸鹼的刺激,可以增加大腦多巴胺的含量,進而降低巴金森氏症的罹患機率。這也可以說明,60%的老菸槍,並不會得到巴金森氏症的原因。

 不過專家並不建議從香菸中去獲取菸鹼的成分,因為香菸所帶來的負面影響更多,每週食用2至4次茄科類蔬菜所獲得的菸鹼量最為恰當,也不必擔心過量引起中毒或上癮的風險。

分享此文:
請往下滑,繼續閱讀推薦好文
資料讀取中....