塞車易怒難控制 恐為「陣發性暴怒症」

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【NOW健康 陳如頤/台北報導】
塞車易怒難控制  恐為「陣發性暴怒症」
▲ 台北市立聯合醫院松德院區社區精神科專任主治醫師劉宗憲表示,由於男性荷爾蒙影響,加上男性普遍個性外放,容易衝動,面對塞車時情緒特別容易失控。(圖/ingimage)

 一遇到車流多或發生車禍,交通大打結,常讓許多駕駛失去耐性,猛按喇叭,違規超車,甚至惡言相向,當心這可能罹患潛在性「陣發性暴怒症」!精神醫師指出,部分民眾一遇塞車就行為失控,變身「路怒族」。若自己無法管理情緒問題,最好尋求醫師協助,讓情緒恢復穩定。

 國外調查顯示,有高達8成用路人遇到塞車時,容易產生煩躁、抱怨或猛按喇叭等失控行為,一份針對北京、上海及廣州的研究也發現,9成以上的開車族遇過「路怒族」,5成駕駛坦承自己一遇塞車就有情緒失控現象,其中以男性駕駛居多。

 台北市立聯合醫院松德院區社區精神科專任主治醫師劉宗憲表示,由於男性荷爾蒙影響,加上男性普遍個性外放,容易衝動,面對塞車時情緒特別容易失控。症狀輕微的「路怒族」多為焦躁不耐煩、反覆自言自語,惡言相向,較嚴重的人,則會出現超車,甚至爭吵、打架。

 以上班族曾先生為例,平日是好好先生,但一遇塞車整個就性情大變,行車會不自覺地加速,忍不住爆粗口,狂按喇叭,與平時盼若二人,讓同車的親友相當吃驚。在妻子的要求下,才求助精神科醫師,學習如何紓解開車壓力。

 劉宗憲表示,大部分路怒族都可以透過自我情緒管理,化解負面情緒,不需要就醫。但少部分人可能是「陣發性暴怒症」的潛在病患,無法自己控制情緒,一旦與人爭吵就失控成為「危險份子」,毀損物品或自殘洩憤,甚至對人施加暴力,事後卻過得毫無記憶,而感到後悔不已。
 
 劉宗憲強調,陣發性暴怒症需要就醫治療,除了接受行為治療之外,透過服用情緒穩定劑、抗焦慮劑或降心跳藥物,都有助於讓情緒恢復穩定。

 劉宗憲提醒,若親友開車時出現「路怒」行為,可要求下車上洗手間,迫使駕駛暫停駕駛,等情緒恢復穩定再上路。開車時可透過伸展操、聽廣播或輕音樂放鬆心情,而咀嚼無糖口香糖,也可提升大腦α波,進而達到減壓目的。

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