瘀青血腫別輕忽 錯誤處理恐成慢性疼痛

學童好動，難免身上帶瘀青，但可別把瘀青當沒事，誤認會自然痊癒。醫師提醒，學童瘀青血腫，若置之不理，沒有採取正確步驟緩解，可能使患部腫脹惡化發炎，演變為慢性疼痛傷害，影響活動力。

高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅表示，身上出現瘀青、血腫，代表患部有鈍傷、挫傷、肌肉拉傷或關節扭傷。通常外力激烈碰撞，會使人體微血管破裂，血液外滲凝結，就形成了瘀青，嚴重者皮下出血腫脹，就是血腫。

調查顯示，膝蓋（76%）及手部（64%，包含手臂、手肘、手掌）是國小學童最常出現瘀青的部位，這些部位的傷害常連帶影響韌帶，也與肢體延展性相關。

周文毅指出，若是關節韌帶扭傷，沒有好好處理、癒合不完全，早發性退化性關節炎可能提前報到。如果挫傷未完全復原，也可能發生組織沾粘現象，影響到肌肉延展性，演變成慢性疼痛。

孩子瘀青，許多家長搞不清楚如何處理，周文毅說，用手搓揉、熱敷、滾雞蛋都是錯誤的處理方式，極易使血管破裂更嚴重，發炎加劇，需要更長時間才能恢復。

如何正確處理瘀青、血腫？周文毅建議，應遵循「冰、藥、熱、醫」的處理步驟。受傷後除冰敷外，也可使用瘀青血腫藥膏。醫界長期使用的藥膏含黏多醣成份，解除瘀血腫脹效果佳，有效加速復原。

周文毅同時提醒，受傷3天後才可熱敷、輕微按摩，促進血液循環，代謝殘餘血塊。若瘀青血腫持續，應就醫檢查，並停止運動，否則患部恢復恐遙遙無期，影響日常活動。