關鍵字:阿基里斯腱
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冬養生主補腎 腎氣足就能活血抗寒不病、青春活力永駐
健康養生 / 生活保健2678台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中西醫整合科主任陳建宏表示,中醫五臟中「腎」這個臟腑掌管人體的泌尿、生殖、內分泌和腦等部分的功能,腎氣不足會出現容易疲累、四肢無力、牙齒鬆脫、髮白、骨鬆等症狀,女性也容易發生月經週期不規律、經血量少、經期短等體虛表現,下頜長痘、痤瘡、水腫、頻尿也可能是腎氣不足或腎的排毒不足所引起的。 -
量身訂做「副木」小兵立大功 從關節保護到預防後遺症
健康養生 / 話題懶人包3360李炎諭醫師指出,副木是1種醫療器材,屬於低溫熱塑型材質,放在60℃至70℃的熱水中加工成型,可依病人需求量身訂製成不同的形狀,並且直接在受傷肢體上塑形,優點為重量輕、穿脫方便,擁有良好的支撐和保護效果。 -
跑步後腳底痛? 小心是足底筋膜炎!醫教「修復方式」
健康養生 / 生活保健4378臺中慈濟醫院復健科醫師李信賢指出,通常走路、跑步或長時間站立,足底受到過大或過久張力,會導致足底筋膜拉傷而發炎。而體重增加、扁平足、高足弓、久站、久坐不動、暖身不夠而長時間跑步,都會增加罹患足底筋膜炎的風險;通常足底筋膜與阿基里斯腱的彈性如果變差,也容易發生足底筋膜炎。 -
再生醫學新趨勢 脂肪萃取生長因子可改善關節疼痛
健康養生 / 健康新知3309過去只能透過手術降低疼痛感與延緩退化,但隨著科技進步,現在針對退化性關節炎、韌帶斷裂、肌肉撕裂傷、旋轉肌受傷等患者,提供PRP自體高濃度血小板血漿注射、羊膜、BM自體骨髓、骨髓濃縮萃取液、骨髓PRP、SVF的治療,透過使用自己生長因子粹取,達到改善病況目的,治療運動損傷的肌肉關節。 -
小腿肌肉撕裂傷以為阿基里斯腱斷裂 竟是網球腿惹禍
健康養生 / 生活保健5841亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師林琮凱表示,患者到診時自述,當時沒有暖身就上場,右腳落下接觸草地瞬間,「聽到啪一聲」,就覺得不妙,以為是阿基里斯腱斷裂,擔心永遠與球場無緣,幸好經過治療,目前已經恢復正常生活作息,準備傷癒後再戰球場。 -
經常後腳跟痛? 復健師教你7招緩解足底筋膜疼痛
醫美減重 / 養生抗老161615賴彥廷說明,「足底筋膜炎」的臨床表現通常是「足底刺痛」。這種疼痛通常發生在早上下床的第1步,並在多走幾步之後,逐漸感覺到的疼痛慢慢減少;但是在長時間站立或行走之後,則可能會加重疼痛的程度。 -
慢跑可別超過負荷 殺傷力恐造成這些運動傷害
醫美減重 / 運動健身6948慢跑近幾年幾乎成為全民運動,1年全國馬拉松賽事超過600場,但許多跑者只憑著滿腔熱血就報名參賽,在不了解自身體能的狀況下超過負荷,容易導致運動傷害,如腳痛、膝蓋痛、膝關節組織提早退化等,得不償失。 -
從小建立運動防護觀念 長庚團隊進駐全中運
醫美減重 / 運動健身10444長庚醫療財團法人自2014年推動「長庚運動醫學整合照護計畫」,為台灣運動員助一臂之力,今年起更將整合照護計畫轉型,向下紮根,預計投入新台幣5千多萬元,推廣國、高中學校運動防護,並比照國際賽模式組成醫療團,支援全中運和亞運選手,提供更全面和專業的運動醫療協助,以達到普及運動傷害防護觀念的目的。