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關鍵字：血糖指數
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血糖過高恐增心臟病風險 研究：尤其女性患者特別注意
健康養生 / 健康新知3064糖尿病一直與心臟病發作、中風和腎衰竭風險增加有關，1項最新研究發現，即使未罹患糖尿病，較高的血糖數值也會提高心臟疾病的風險。由倫敦衛生與熱帶醫學學院（London School of Hygiene & Tropical Medicine）和倫敦大學學院（University College London）的研究人員所進行的研究發現，糖尿病前期的族群可能會因高血糖，提高罹患心臟疾病的風險，而風險增加的範圍可達30%至47%。 -
糖尿病患者吃什麼好？5種低GI食物 吃了幫你控制血糖
健康養生 / 健康新知64441糖尿病會帶來重大的健康風險，包括心臟病、腎臟病、神經系統疾病和視力問題等併發症。在美國有超過3400萬人患有糖尿病，占總人口的10.5%，其中大多數是罹患第2型糖尿病。不管是第1型糖尿病，還是第2型糖尿病患者，都需要調整生活方式和使用藥物治療，最重要的是，患者也應改變飲食方式，少吃白麵包或其他高升糖指數的食物，轉而食用低升糖指數的食物來控制病情。 -
自行車女選手騎車、炒飯都不順 妹妹修整Lady不卡卡
兩性關係 / 婦科診療室19111郭安妮指出，小陰唇修整術屬於門診手術，並使用能自體吸收的線材縫補，故不需要拆線，只需術後1周回診。需特別提醒的是，術前患者和執刀醫師應充分雙向溝通，確認適合且理想的小陰唇大小和形狀。手術可依個人需求選擇局部麻醉或舒眠麻醉，若選擇舒眠麻醉，術前6小時須空腹，不能進食也不可以喝水。手術時間約30分鐘至1小時，術後1到2天內傷口可能會有少量出血情形，使用護墊即可。小陰唇修整術後可照常生活和洗澡，但建議2周後再進行劇烈運動及性行為。 -
研究：睡眠不足 難以抵抗垃圾食物誘惑
醫美減重 / 體重管理4450當你睡眠不足的時候，可能會更容易被甜甜圈誘惑，甜美的外表會比平常看起來更誘人、更吸引你，確實在近期有1項新的研究指出，長期徹夜失眠會難以抵擋垃圾食物的吸引，研究刊登在《神經科學雜誌》（Neuroscience）。 -
不只幫助睡眠 研究：洋甘菊茶有益血糖控制
健康養生 / 消費生活3362三高疾病之中，最多併發症的就是糖尿病，因此，如果可以在血糖偏高的時候，透過飲食來控制血糖，就可以免於進入糖尿病的階段。日前有專家發現，喝洋甘菊茶可以預防或控制糖尿病。 -
三高症甩不開？ 積極控管血糖可改善
醫藥衛生 / 常見疾病3569廖學崇醫師指出，血脂偏高的患者，應隨時注意控制總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和三酸甘油酯的指數，避免因血脂過高而引發其他心血管疾病。而罹患高血糖的患者容易覺得疲倦、虛弱、視力模糊，且有三多症（尿多、喝多、吃多），嚴重時須使用胰島素或其他藥物來降血糖，讓胰臟細胞能得到休息。 -
酒精注射消融法縮小腫瘤 罕病胰島素瘤免開刀
醫藥衛生 / 罕見疾病4258台北慈濟醫院肝膽腸胃科主任陳建華指出，胰島素瘤的病灶很小，一般多在兩公分以下，不容易察覺，也不易被診斷出來，所幸90%以上是良性瘤，主要症狀為低血糖。 -
10年內有無心血管疾病？ 頸動脈斑塊透露警訊
醫藥衛生 / 慢性疾病2611王豊裕指出，頸動脈斑塊盛行率隨年齡成長而增加，且男性頸動脈斑塊比例略高於女性。經常運動者的頸動脈斑塊盛行率明顯較低，有吸菸及飲酒習慣者頸動脈斑塊盛行率較高，印證不良生活習慣是代謝症候群的危險因子。未來會不會發生代謝症候群？檢測也能得知。王豊裕說，透過血流動力動脈硬度檢測儀，可以掌握未來10年內發生心血管疾病的風險。