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關鍵字：煩躁
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疼痛有苦說不出的病 醫推29題自我檢測「纖維肌痛症」
醫藥衛生 / 保健專欄2242明明這裡痛、那裡痛，痛到生不如死，連拿起手機都沒有力氣，有時腦霧，記憶力差、無法集中精神，又常常全身僵硬、睡不著、情緒莫名低落，但不管是做抽血、影像檢查，都找不出自己身體疼痛的原因，導致常被誤會是無病呻吟，沒病裝病想偷懶，家人也很難理解，且因不知道要如何照顧而有挫折感，這是「纖維肌痛症」病友經常面臨的困境。 -
「癌因性疲憊」恐中斷治療！ 中醫幫助癌友抗癌給解方
醫藥衛生 / 中醫養生2303杏菖中醫診所院長莊振杉中醫師說明，癌因性疲憊屬於主觀感受的病症，患者多屬氣虛、陽虛體質，且這種疲憊感並不會因為休息或睡眠時間拉長而有所改善。 -
貼口罩就能用！上班族醒腦神器 咖啡因呼吸貼片助提神
健康養生 / 健康新知2157咖啡因對身體與大腦具有各項好處，對需要保持長時間高度警覺的工作而言有顯著的提神效益。近期就有可直接貼在口罩內側的「咖啡因呼吸貼片」問世，透過呼吸就能攝取到充滿氧能量的咖啡因，對許多上班族、通勤族而言，不只能夠提神醒腦，同時又能淨化口罩內的氣味。 -
選舉新聞會上癮！長期恐無法自拔 董氏籲縮短觀看時間
醫美減重 / 精神健康2223董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，近年我們經歷了一些令人擔心的事件，包括新冠肺炎大流行、烏克蘭戰爭、大規模抗議或槍擊、氣候引起的野火等，這些壞消息常常會讓大家感到無能為力和苦悶，在台灣特別是選舉新聞，很容易造民眾無端的憤怒，或是陷入新聞的漩渦裡。 -
飲食可抗憂鬱！網友力推10大快樂食物 吃了就滿血復活
健康養生 / 話題懶人包2053你知道食物與心情的變化息息相關嗎？我們的大腦中有許多負責傳遞「幸福」的化學元素，這些物質的濃度可能會受到部分食物影響而提高，達到安撫情緒與紓解壓力的作用。究竟哪些食物能夠帶來愉悅心情呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近6個月網友熱議的「好心情食物」相關話題，帶您了解網友熱議的10大好心情食物網路聲量排行。 -
女性3分之1歲月在更年期後渡過 專家提3秘訣改善不適
兩性關係 / 更年障礙2628更年期是生命中自然轉變的一個階段，許多人都會懷疑自己是不是提早進入更年期，而婦女大約發生在45至52歲。根據國民健康訪問調查顯示，50至54歲婦女約有8成、55至59歲婦女則有9成，有經期不規律或已停經的更年期變化，且停經年齡平均發生在50歲左右，表示女性有3分之1的歲月是在更年期後渡過。 -
46歲女主管「廣泛性焦慮症」上身 心臟彈性如同75歲
醫美減重 / 精神健康2091新冠肺炎疫情下民眾生活型態改變，衍生的精神健康問題也逐漸浮現。根據健保署統計，110年求診精神科人數已突破130萬人，相較前一年成長3.2%，其中，「廣泛性焦慮症」更位居精神疾病第3名。除了疫情對民眾的經濟、休閒活動及人際關係影響巨大，最近兩岸軍事對峙情勢升高，更加速許多人對未來充滿不確定感，導致身心健康受到威脅，臨床觀察罹患「廣泛性焦慮症」患者增加2成左右。 -
全台7大熱門海灘去過嗎？炎炎夏日相揪戲水消暑一下
健康養生 / 話題懶人包1965夏日炎炎，網路上關於戲水話題也是討論聲不斷。盤點網友熱議的全台7大熱門海灘，包括福隆海水浴場、三條崙海水浴場等，各個景點都因各自不同的特色成為網友力推的夏日好去處。