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運動健身前中後該怎麼吃？ 營養師盤點4大常見問題
醫美減重 / 運動健身4731汐止國泰綜合醫院營養師林芳瑋表示，其實在正確的時間吃對的食物，才能改善運動表現及增加肌肉量甚至可達到減重更促進健康，究竟「運動前、中、後怎麼吃」才對？ -
人工香精含塑化劑 取代傳統中藥材入香包金母湯
健康養生 / 消費生活2471汐止國泰醫院耳鼻喉科主治醫師尹丹桂指出，農曆5月5日為端午節，由於天氣炎熱，蚊蠅蟲蛇蠍等百毒齊出，以前只要到了端午，就常出現許多傳染病，所以5月又被稱為「惡月」或「百毒月」。 -
壓力大睡覺磨牙嘴張不開 原來顳顎關節症候群作怪
醫藥衛生 / 常見疾病4158汐止國泰醫院口腔顎面外科主治醫師黃莞婷表示，顳顎關節症候群為一種文明病，好發於工作壓力大且生活緊張者，症狀為咀嚼系統的功能異常，包含咀嚼肌肉的異常、顳顎關節的發炎及退化以及關節盤的異常。 -
癌友營養補充可改善化療不適 這個成分詢問度最高
癌症新知 / 癌症百科4524汐止國泰綜合醫院營養組營養師許桂瀞表示，左旋麩醯胺酸就是一種胺基酸，也是人體中含量最豐富的胺基酸，主要合成及儲存在肌肉游離胺基酸池，約佔60%，其次為細胞外液游離胺基酸池，約佔25%。 -
氣喘藥物搭配維生素D 可望降低幼童發作風險
健康養生 / 健康新知3226柯延昆醫師解釋，氣喘就是過敏的症狀，當呼吸道接觸過敏物質，包括塵蟎、灰塵、冷空氣等，很可能引起發炎反應，導致呼吸道黏膜腫脹與分泌物增加，維生素D能夠舒緩發炎反應，另一方面來看，也就能降低氣喘相關風險。 -
男性罹口腔癌機率占9成 菸酒紅唇族風險高123倍
癌症新知 / 口腔癌4269衛生福利部最新統計，台灣口腔癌位居男性國人癌症死亡原因及發生人數第4位，每年發生人數約計7,000人、死亡人數約3,000人，其中男性占9成之多，世界衛生組織 (WHO)分析口腔癌危險因子，嚼食檳榔者為不吃檳榔者的4倍；若同時吸菸和喝酒，則危險度提高到25倍。高雄醫學大學公共衛生學系學者統計發現，有嚼食檳榔習慣罹癌比例為不吃檳榔者的28倍，喝酒加上檳榔提高為54倍，抽菸加上檳榔增加為89倍，合併抽菸、喝酒、檳榔，更暴增為123倍。 -
水療灌腸號稱多療效 操作不當潛藏致命危機
健康養生 / 消費生活4051只要在網路輸入「大腸水療、咖啡灌腸」關鍵字，就會出現一連串資訊，其中不乏專業人士掛保證，部分所謂的養生機構也力推這些非醫療灌腸，號稱可以排毒、治療、長壽。醫師提醒，灌腸是1種侵入性的醫療行為，看似簡單，一旦出錯，潛藏致命危機。 -
水腫原因多 醫師：並非全是腎病引起
醫藥衛生 / 常見疾病5381夏日炎炎，在門診常有病人問道：「醫生，我的腳到下午就會開始有腫脹感，是否腎臟有問題？」這是腎臟科門診常見的問題。人體有70%由水所組成，水是維持生命不可或缺的角色，一般民眾往往將水腫與腎臟疾病畫上等號，事實上，水腫的原因不見得是腎臟不好所引起。