關鍵字:媽媽手
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坐月子滿40天就足夠? 中醫講究胎前產後全方位調理
醫藥衛生 / 中醫養生4728老一輩的觀念認為月子要坐好坐滿,常常一不留意就容易進補過頭。沈瑞斌中醫師表示,現代婦女多從事腦力工作,產後飲食應盡量以健康簡單為主,而產後月子應採漸進式可分為3階段進行。 -
長時間玩手遊拇指關節炎上身! 專家:穿錯護具恐惡化
健康養生 / 生活保健2733搭乘捷運、醫院候診、餐廳聚餐,總有人低頭忙著打手遊,復健科醫師表示,最近1年多來,大拇指關節炎患者明顯增加,幾乎都與手遊有關,大拇指持續敲擊手機螢幕,過度使用肌腱,而引起疼痛。 -
手腕痛不一定是媽媽手 隔間症候群最容易造成混淆
醫藥衛生 / 常見疾病4546丁睿宇說明,隔間症候群又稱作槳手腕、交叉症候群、吱吱手腕等,主要影響手腕背側伸腕肌腱第1與第2隔間,此疾病被認為是第1隔間的拇指外展長肌及伸拇指短肌在往手部延伸時會跨過第2隔間的橈側伸腕長短肌肌腱,在反覆的摩擦下導致肌腱滑膜炎,疼痛位置與媽媽手相近,而媽媽手就是上述第1隔間的2條肌腱產生狹窄性的肌腱滑膜炎造成。 -
蕭敬騰因媽媽手「不舉」開刀 包繃帶自拍IG報平安
健康養生 / 名人健康4101老蕭自稱,除了固定錄影工作外多半待在家中,每天花4、5個小時彈吉他、鋼琴,2月時左手大拇指疼痛,無法往上翹,就診確定罹患狹窄性肌腱滑膜炎,一開始接受震波、雷射等物理治療方式,因為狀況沒有好轉,才接受微創手術。 -
恭喜加入新手爸媽行列 孕期產後育兒必買清單看這裡
兩性關係 / 嬰兒母親3658有了之前所做的功課,進入懷孕4個月的準媽媽,就能進一步思考哪些是覺得必要的用品,以及大約需要多少數量等,根據自身的不同情況,制定屬於自己的購買清單。 -
年節掃除慎防勞損上身 這些部位尤其注意
健康養生 / 話題懶人包19345新光醫院復健科主治醫師謝霖芬說,民眾大掃除將常要抬頭舉高雙手,會需要用到肩膀與背部肌肉,時間一久也就容易頸肩痠痛,雙手一直提高也是,由於肩膀要一直支撐手臂重量,時間一久難以承受,肩膀周邊的滑液囊容易發炎疼痛,肌肉也容易痠痛。 -
塞奶、追奶如何解決? 專家指導第1次哺乳就上手
兩性關係 / 嬰兒母親3028「母乳哺餵,是一家人的事!」住院期間的哺乳,關鍵在於3觀念的建立:家人支持、手擠乳和多接觸。因此,產後盡早與寶寶進行皮膚接觸,爸爸幫忙安撫寶寶,並學習幫媽媽手擠乳,是邁向哺乳成功的第1步。 -
了解寶寶需求 戒除奶嘴找對時機
健康養生 / 親子育兒828或許不少父母會有這樣的疑問:「奶嘴」是否為寶寶成長過程中的「必需品」呢?事實上,還是要先了解寶寶的需求和狀況,再考慮是否使用奶嘴較佳。