明明已經到了十二月，有時卻出現近三十度的高溫，但隔天馬上又下降到只有十幾度，對於敏感的臉部肌膚來說，就像是洗三溫暖一樣，有時悶到出油、有時卻又乾燥得讓人不舒服。面對這樣的氣溫變化，該如何保養皮膚呢？杏立博全診所盧采葳醫師建議，保濕是保養肌膚最重要的工作，保濕成分包含吸水及鎖水兩區塊，常見的玻尿酸、神經醯胺等，能增加皮膚角質的保水度，另外可再用一些單純的鎖水成分，如綿羊油、乳油木果油、凡士林等等，以達到完全保濕的效果；此外，一年四季都需要防曬，秋冬也不例外，醫師建議，一般日常生活可選用SPF15以上的產品，並且適當補擦，才能防止日光對皮膚造成的傷害與老化。

 臺北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師謝佳憲表示，皮脂腺隨著年齡增長而退化，分泌油脂減少，容易發生在中年以及老年人的皮膚，特別是下肢皮膚部份。當冬季氣溫降低時，皮膚血管收縮造成皮膚水分含量下降，加上皮脂腺及汗腺分泌減少，缺乏脂質層保水功能，水分容易揮發，而且空氣濕度也較低，皮膚便開始產生乾燥、緊繃、搔癢、甚至脫皮等狀況，這就是所謂的「冬季癢」。

 慢性鼻炎分為兩大類，包括過敏性鼻炎，以及鼻中隔彎曲合併慢性肥厚性鼻炎造成的鼻塞問題。兩種不同的疾病卻有一個共通點，那就是都會引起鼻塞的問題，患者由於常以嘴巴呼吸，引起口乾舌燥，嚴重者血中含氧量不足，甚至造成睡眠障礙等狀況。臨床上，耳鼻喉科醫師會先以口服藥或鼻噴劑等藥物來治療，不過長期慢性鼻塞以藥物治療大多治標不治本。

 林口長庚兒童醫院兒童皮膚科施一新主任表示，國內平均2歲以前嬰幼兒幾乎都有罹患過1次或1次以上的尿布疹。尿布疹發生原因為寶寶尿布區皮膚長期處於尿液及糞便的潮濕尿布環境中，跟皮膚接觸、摩擦後而造成的紅疹現象；夏天由於天氣較熱，寶寶排汗較多，包尿布的屁屁受到汗液、尿液及糞便刺激頻率也相對提高，因此特別容易形成尿布疹。

 皮膚搔癢難耐是異位性皮膚炎的一大特徵，病患皮膚會出現紅腫、水泡、結痂等問題，除了傷口容易細菌感染，約有一半患者會合併帶有氣喘、過敏性鼻炎等問題。想要擺脫異位性皮膚炎，需要多管齊下，中醫師鄭愛蓮表示，飲食部份，在治療初期比較嚴重者最好吃淨化餐，就是只吃青菜配糙米飯，其他的魚、肉、蛋、奶、菇類、加工食品、麵包甜食巧克力都不能吃！淨化餐至少要吃兩週，症狀好了再慢慢恢復原本飲食。回到正常飲食的過程中同時一直嘗試，慢慢排除各種會引起過敏的食物，找出引起過敏發作的飲食原因。還有作息方面要求晚上十一點前務必就寢，越早睡復原越快。