焦點新聞
關鍵字：偏食
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親子共餐家人更親密 遠離憂鬱增加幸福感
健康養生 / 親子育兒5153有多久沒和孩子一起吃飯了呢？越來越多研究發現，親子共餐有助於孩子控制體重、減少偏食挑食，並減少憂鬱、焦慮，做好情緒管理等。財團法人董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，親子共餐對孩子的飲食行為發展及體重控制有重要影響，家長應該多跟孩子共餐，讓孩子吃得健康，還能擁有安全感、親密感、歸屬感與幸福感。 -
轉骨方別亂吃 中醫：養成4大習慣不怕長不高
醫藥衛生 / 中醫養生5269這一代小朋友幾乎都是3C兒童，視力退化，缺乏運動，容易肥胖，中醫師指出，傳統中醫轉骨方已經不符合青少年的需要，應由中醫師看診後開立處方，找出最適合的中藥，才能調理生長發育。 -
B群真有那麼神？ 專業藥師：選對吃對是關鍵
健康養生 / 生活保健17127你知道嗎？根據統計，台灣人平均一年吃掉近千億元的保健品，足以蓋1.5座台北101大樓，而其中最常見的就是維生素B群。說到B群，很多人想到的不外乎是「提神」、「補充體力」、「晚上吃會睡不著」，甚至還有些人像把B群當仙丹一般，只要有什麼問題就先吃一顆，到底B群真的有這麼神奇嗎？補充B群是真有需求還是吃心 -
料理添加薑黃辛香料 色香味一應俱全
健康養生 / 健康新知3009既是辛香料，又能染色，且具有保肝、預防心血管疾病等功效，薑黃好處多多，基督復臨安息日會醫療財團法人台安醫院營養師劉怡里建議民眾可以多吃薑黃，用來燉肉、炒菜，或是加入米食也是好選擇，如果加一點辣椒，口味會更棒。 -
維他命適量補充就好 多吃無益當心副作用
健康養生 / 消費生活911據統計，台灣有超過四分之一的民眾會每天吃保健食品，其中，維他命、鈣片、葉黃素分別佔被食用種類的前3名。食補、保健食品的廣告充斥在日常生活中，對重視吃補的台灣人而言，食用保健食品的理由不外乎是「補充營養」、「消除疲勞」、「強化骨骼」、「保護視力」等。 -
青春期後這樣吃 照樣擁有傲人胸器
兩性關係 / 女人幫1225女人雙峰的高度與性感指數成正比，身為女人無不希望能擁有豐滿美胸，許多女性朋友為了讓胸部可以再「長大」，真是無所不用其極。但想要有傲人的雙峰，青春期該攝取哪些有助胸部發育的營養成分？一旦過了發育期，是否就與罩杯「升級」絕緣呢？ -
寒流來襲上呼吸道凍未條 鼻過敏患者症狀加重
醫藥衛生 / 常見疾病924「媽咪！我喉嚨好痛！說不出話了！」寒流急凍，不少兒童日夜咳嗽，家長連日照顧也中標，鼻水直流外帶大燒聲。近年的暖冬趨勢讓台灣民眾忽略寒流過境的威力，空氣汙染加上塵蟎、黴菌，許多民眾出現眼睛癢、皮膚過敏，甚至咳嗽不止的症狀。耳鼻喉科醫師李宏信表示，寒流過境期間，體感溫度下探至7至8度，倘若未做好保暖措施 -
年節飲食陷阱多 3大偏食族當心假期後爆肥
醫美減重 / 體重管理1164燒豬腳、佛跳牆、年糕甜湯，春節前夕，飯店、超市、量販店推出眾多年菜佳餚，營養師趙函穎指出，有人以為少吃高油、高熱量食物，就可以避免肥胖，一名30多歲女生卻過了一個年、胖了6公斤，她雖然主食吃得不多，但卻不停吃著零食甜點。